رئيسي > أفضل الإجابات > هل يمكنك شرب القهوة مع الازدهار - كيفية التعامل

هل يمكنك شرب القهوة مع الازدهار - كيفية التعامل

هل تزدهر يحتوي على مادة الكافيين؟

على سبيل المثال ، كبسولات نمط الحياةتحتوي على مادة الكافيينوالبروبيوتيك Lactobacillus acidophilus ، والتي قد تقدم بعض هذه الآثار الصحية ، مثل تقليل التعب وتحسين صحة الأمعاء (8 ، 9 ، 10).28.10.2018



لا أحب أن أكون منبوذًا ولكن يجب أن أعتاد على ذلك عندما أكون بالخارج في الأماكن العامة ، فأنت تعلم أنني سأفعل ذلك ، وأعتقد أن هذا أمر مهم وأرحب بعودتي إلى المخيم المهجور إذا كنتما والدًا ودع ابنك استخدم iPad في المقعد الخلفي لسيارتك وتسمع أنك تتحدث من iPad الآن ، قم بتغيير ما يبحثون عنه لأن هذه المقالة تدور حول العلاقات السيئة حقًا وتعاطي المخدرات ، ربما أمتلك حوالي 20-25 حيوانًا واحدًا من لقد نشأت برامجي المفضلة وأحببت ستيف إيروين حقًا وفكرة الحديث عن حبي للحيوانات وترفيه الناس في نفس الوقت بدت رائعة حقًا ، اسمي تايلور نيكول دين وأنا أدير قناة على YouTube -Channel All تدور حول رعاية الحيوانات الغريبة في الغالب حول إظهار الناس أنه حتى الحيوانات الزاحفة المخيفة التي يعتقدون أنها زاحفة ورائعة أو أيا كانت رائعتين ولطيفة بالفعل ، تبرز حقًا عندما كان القنفذ الخاص بي نالا لديهم قنفذ بسببي ، أنا أكره الجميع ، ونتمنى لك التوفيق لرؤية وجهه بعد ذلك انتقلت المقالة الأصلية مع نالا للتو ، والآن أنا هنا طالما مرحبًا ، لدي ريشة طاووس ، أوه لا ، لا يوجد أحد على رأسي كان أول نمر في الهالوين كأرنب هنا صورة حيوان مبكرة لي مع الكتكوت الصغير ، أخذتها ماما دائمًا إلى الأماكن التي توجد بها حيوانات أكبر سنًا بقليل ، لقد فعلت ذلك من أجل مدرسة كنت دائمًا متواجدة في المنزل ، لذلك بحثت حقًا عن الصور والاختبارات التي لم أستطع البقاء في المنزل من الصف الخامس ، أليس كذلك لقد ذهبوا حقًا إلى المدرسة ولم يعرفوا ماذا يفعلون للتخلص مني وفي البداية كان لدي الكثير من الأمراض المزمنة التي لم يتم تشخيصها واكتشفوا أنني مصابة بمتلازمة إيلرز دانلوس. متلازمة اهلرز دانلوس هي مرض نسيج ضام ، مما يعني في الأساس أنه يمكنني تلويث جسدي بسهولة ، دكتور واكتشفوا أنني قمت بتحطيم عظمة الترقوة أثناء نومي.

شعرت أن الحديث كثيرًا عن مرضي سيبقيني فقط كفتاة مريضة أو شيء من هذا القبيل ، والناس لا يريدون حقًا أن يكونوا أصدقاء معي ، أنا حقًا مؤنس جدًا ، أحب حقًا مقابلة الناس ، لكنني أيضًا خائف للغاية حول التجربة بأكملها ونوع الأشياء السيئة حول تكوين صداقات ، أحيانًا أبيض لا أعرف نوع المهنة أو الوظيفة التي تعرف أنها ستكون مناسبة لشخص يعرف التعب المزمن والألم ، وهو نوع مثالي ، يناسب تمامًا. لم أسمع أبدًا عن الحيوانات الأليفة - عندما بدأت في إنشاء مقاطع فيديو على YouTube ، بدأت للتو في الحديث عن حيواناتي واكتشفت أن هناك مجالًا كاملاً على YouTube يتعلق بالحيوانات الغريبة. ابنتي الصغيرة هنا لا تزال كبيرة أو صغيرة بما يكفي لإيقافها على قناة اليوتيوب الخاصة بي التي أتصل بها هنا ساشاثيس هي جانيت ، ثعباننا الثور ، لقد كان ثعباني الأول وهو مجرد حبيب عادي اعتقدت حقًا ، كان موقع YouTube ذاهبًا لكي تكون هواية ، اعتقدت أنه ربما في غضون شهرين سأجني أكثر من مائة دولار أو ما هو أكثر.

عندما بدأت ، حصلت على شيك راتبي كان المبلغ الذي كسبته في Petco وكنت تمامًا مثل المخاطرة والإقلاع عن التدخين ، وأنا فقط أحاول YouTube وأرى ما يحدث في وظيفة يومية وحرفًا وظيفتي بدوام كامل ما أفعله هو ما أقوم به من جني كل أموالي رعاية حيواني. لقد وقعت مع المدير وعندما بدأ في المساعدة في مجال الرعاية والسلع وما شابه ذلك ، بدأت أرى مدى ضخامة ذلك من أجل قضية ما؟ من الممكن أن يكون لدي 100 ألف مشترك. اللوازم المدرسية الخاصة بي متاحة الآن.



يمكنك استخدام Taylor بخصم 10٪ لقد وصلت إلى ملايين المشتركين الذين لم أكن أعتقد مطلقًا أنني سأحصل على الكثير. لدي حوالي 1.8 مليون مشترك على YouTube.

كان مدى وصول ابني سكوت بالتأكيد شيئًا لم أكن معتادًا عليه ، لذلك كان من الغريب حقًا لفت الانتباه إلي فجأة ، وبالتأكيد شيء معين أن الأشخاص الذين لا يحبونني يتحدثون عن رعاية الحيوانات الأليفة ، نعم لا تحبني في بعض الأحيان يكونون متطرفين للغاية في العثور على سبب أسوأ وعندما لا يجدون سببًا لمواصلة الحجة ، فإنهم يحولون الأمر تمامًا إلى موضوع مستقل تمامًا لمجرد البحث أكثر ولا توجد طريقة حرفيًا لإثبات ذلك لنفسي أنني كنت حول حيواناتي عندما لا أكون متصلاً بالإنترنت لأن الطريقة الوحيدة التي يعرفني بها الناس هي عبر الإنترنت ، لذا فهم لا يعرفون ما أفعله عندما لا أكون أمام الكاميرا ، أعتقد أن هذا فقط يأتي من هذا التوقع الجنوني بأن أي شخص يدخل على الإنترنت ويحظى بقدر كبير من الاهتمام عليه أن يفعل كل شيء لا يمكن أن يحدث لأشياء طبيعية لما حدث لأي شخص مزعج حقًا بالنسبة لي لأنه أظهر للأطفال أنه يمكنهم فقط شراء حيوان واكتشاف ذلك ، و لا أريد أن تكون هذه رسالتي لذا أعتذر حقًا هذا الموقف ما هو المهم الذي تعلمته منه؟ لن أفعل ذلك مرة أخرى ، لقد كان غريبًا أن نشأت على الإنترنت لأنه كان علي أن أرتكب كل الأخطاء التي ارتكبها علنًا بدلاً من أن أكون مجرد زلة صغيرة في حياتي الشخصية ، إنها مجرد كلام شفهي يعرفه مليوني شخص لذلك كل يوم أجد صعوبة في تعلم كيفية التعامل مع هذه المقالة سوف أتحدث عن الإدمان أنا شخصياً لم أفهم الإدمان إلا منذ حوالي شهرين ، إما أنني أعتقد أنني رأيت دائمًا في حياتي أن لدي اتجاهات إدمان كبالغين و أود دائمًا أن أقول إن هذه الأنواع من سمات الشخصية المعجب بها هي الكحول والشرب. لم أتعرض حقًا لهذا النمو ولم أذهب أبدًا إلى الرقص وحفلات المدرسة أو المدرسة الثانوية أو أي شيء بدأت فيه قناة اليوتيوب الخاصة بي ، فقد سارت بسرعة كبيرة وأردت فقط أن يتم قبولي ، لقد كانت دائمًا مشكلة معي هي ذلك كنت أرغب دائمًا في قبول أن شخصًا ما قدم لي كرة صغيرة جدًا من الكوكايين وقام الجميع بذلك وتصرفوا لذلك كنت بخير مهما سأحاول وفي اليوم التالي كنت مهووسًا بها وكان عقلي تمامًا كما تحتاجه مرة أخرى ، كنت في حاجة إليها مرة أخرى وكنت مكتئبًا للغاية لأسابيع منعزلة تمامًا وأردت أن يتم قبولي ، وتوق إلى هذا الاعتماد المشترك ، كنت مستعدًا تمامًا للقفز على أي شخص ، والنظر إلي ، في الأساس ، قابلت هذا الرجل عبر الإنترنت ، وكان معجبًا كبيرًا به الموسيقى ، هو أكبر مني بعشر سنوات وشخص كان مدمنًا ولديه قدرة أكبر على الوصول إلى كل هذه الأشياء ، لقد أعطاني الاتصالات التي كان من الممكن أن تعيد إليها مشكلة Inever Texas كانت المواد الأفيونية وبدأ في إحضارها وقد قررت للتو ، حسنا ، سأحاول ما ز بعد ذلك ، سيكون شعورًا مختلفًا ، لكنني سأجربه وبعد ذلك لم أذهب إلى فحم الكوك مرة أخرى. لقد بدأت للتو في تجربة المواد الأفيونية وظللت أقول لنفسي إنها ليست مشكلة ، إنه دواء بوصفة طبية ، ولا يمكن أن يكون فظيعًا ، كنت أحاول فقط تبرير ما حدث عندما قامت قناتي حقًا بالغوص مرة واحدة ويمكنني ذلك أخيرًا أخبرني أن علاقتي التي دخلت معها ، لقد اختفت طوال اليوم ولم أكن أعرف السبب وعاد إلى المنزل في وقت لاحق من ذلك اليوم وأخبرني أنه ذهب جيدًا وأخذ حمامًا ولاحظت أنه وضع الآيس كريم في الحوض و لقد كان غريبًا حقًا ، لم يكن من المنطقي أنني قررت أنني أريد ثلجًا أريد أن أحاول مواجهته والحمام مسدود ، استيقظ أخيرًا وترك منزلي ويقول إنني لا أعرف ما تريد وبدلاً من البقاء في الحمام يخرج ويختبئ في زاوية واحدة وبدأت في البحث في كل شيء ووجدت الملعقة والدرج وأعتقد لماذا الملعقة في الدرج لا أعرف ما الذي تتحدث عنه لا أريدك أن تقصد هذا ليس أنت لا تعرف ملعقتي لا أعرف إنه يتصرف بشكل غريب و د قمت بقلبها وهي محترقة وبدأت للتو بالبكاء والصراخ ، قلت إنك بحاجة للذهاب إلى إعادة التأهيل ، تحتاج إلى الحصول على مساعدة Lias ، يرجى غسل هذه الإبرة معي ودعنا نفعل ذلك مرة واحدة وإلى الأبد دعنا نساعدك. سأبقى معك ، سأدعمك ، سأدفع لإعادة التأهيل ، دعنا فقط نجعلك أفضل ، لكن بدلاً من ذلك ، أعتقد حقًا أننا سنكون معًا إذا انتهى الأمر بما تبقى من الهيروين ثم أصبح نظيفًا ، أحصل على أفضل أغنية عالية حصلت عليها في أي وقت مضى وسوف نحصل عليها معًا وستكون جميلة وسأبقيك وسنشاهد فيلمًا وسنكون هادئين تمامًا وبعد ذلك لن نفعل ذلك مرة أخرى سنكون نظيفين ورصينًا وسنضع المخدرات جميعًا في ماضينا وسأذهب إلى إعادة التأهيل سأحصل على المساعدة ولكن دعنا نقضي ليلة سعيدة ، كانت تلك هي المرة الأولى التي أستخدم فيها الهيروين.

لقد بدأت بأعلى جرعة طفل على الإطلاق وشققت طريقي للوصول إلى هذا الهيروين الذي كان لائقًا وكانت كل تجربة بائسة في حياتي ، لكنني ظللت أحاول الاعتقاد بأنها ليست بالسوء الذي يمكن أن تكون عليه ، كما لو كنت لا أزال في منزل جميل حقًا ، ما زلت أمتلك وظيفتي ، وما زلت أمتلك هذه الوظيفة ، وعندما لم أقم في الواقع بكتابة مقال مثل لمدة ستة أشهر ، كنت ، كما تعلم ، فقدت كل اتصال مع الجميع وكل ما أملك ، كان هذا الرجل الذي فقط لم أطلق النار على Meupit بسرعة لدرجة أنني اعتقدت دائمًا أنني كنت مسيطرًا ثم فجأة لم أعد. لا أعرف ما إذا كان بإمكانك أن تتسابق في قلبك ، لكنني أفعل ذلك بنفسي عند تنظيف المرحاض ، لذلك هذا هو المقال وآمل حقًا أن تكون قد استمتعت به وأشكرك مرة أخرى على بقائك هنا وانتظاره. لم أستطع أن أتخيل أنني مهتم بقناتي بعد أن ماتت لفترة طويلة.



من التعليقات التي لفتت انتباهي حقًا أن إحدى الفتيات قالت إنها شاهدت المقال بالكامل وذكّرتها بموقفها مع خطيبها وقالت إنها حزمت حقائبه وتركته في تلك الليلة يبردني وتوقعت رد فعل سيئًا وأنا أتوقع رد فعل سيئًا. أتفق معه وفقط للتصرف كما قال شخص ما مثل مهلا ، أعتقد أنني تعرضت للتحرش لمدة سبع سنوات الآن فقط أعطاني القوة لإخراج ثلاجاتك ولا أعرف على هذا النحو لأني أحب التواصل مع الناس والتحدث معهم الناس ، ولكن عندما تكون لدي هذه الروابط العاطفية مع الناس فهذا مجرد جنون. لا أعرف ما هي قناتي الآن ، كما لو كانت بالتأكيد ستظل حيواناتي وكل شيء ولكن لدي هذا الجزء الجديد تمامًا منها ، آمل أن أجعلها ما زلت غير الأفضل في نظافتي ، لكن ما زلت في المرحلة التي أعود فيها بحياتي إلى المسار الصحيح ، اعتقدت دائمًا أنك تعلم أنهم موجودون هناك من أجل الحيوانات اللطيفة وهذا كل شيء ، لذا من الغريب الآن أن يكون هذا الجزء بأكمله يتعلق بتجربتي الخاصة و حياتي الخاصة وفي الحقيقة عني ، نعم أنت تعلم أنني أعيش في المنزل مع والدي الآن وأقضي معظم الوقت في العلاج والتفكير في الاستحمام والأكل والأشياء وهذا أمر طبيعي.

نأمل أن تساعد هذه السلسلة بأكملها بعض الأشخاص الذين يكافحون أو يعرفون شخصًا ما يكافح أو يريدون فقط التعرف على الإدمان بشكل عام لأن جزءًا كبيرًا آخر هو الرصانة ، والفكرة هي أنه عندما تخبر الآخرين بشيء ما يجعلك أكثر. قادرًا على البقاء متيقظًا من خلال مساعدة الآخرين إذا قمت فقط بتحميله على youtube ، يمكنك أن تسأل في قسم التعليقات مثل مهلا لماذا يقوم القنفذ الخاص بي بذلك ، فأنا لا أعرف ذلك ، شكرًا

هل الازدهار يجعلك تكتسب الوزن؟

برغم منهو - هييحتوي على عدد قليل من المكونات التي أظهر البحث العلمي أنها يمكنيساعد الوزنالخسارة ، هناك نقص في الأبحاث التي تبحث في فوائد التصحيح نفسه. هناك بعض المخاطر المحتملة لاستخدام ملفيزدهررقعة قماشية. وتشمل هذهزيادة الوزنبعد الاستخدام وربما القلق.03.07.2018



لذلك أردت أن أكتب مقالًا للحديث عن الدهون الغذائية ونوع الدهون التي يزدهر جسمك بها. لذا فإن تعريف الازدهار يعني أنه يعيش بشكل جيد للغاية لأن هناك الكثير من الدهون المختلفة وهو أمر محير للغاية من وجهة نظر حجم الدهون ، فلديك أحماض دهنية قصيرة السلسلة أحماض دهنية متوسطة السلسلة ومن ثم لديك سلسلة طويلة من الأحماض الدهنية ثم لديك فئة أخرى هنا أيضًا لن أخوض فيها ، لكنها عبارة عن أحماض دهنية طويلة جدًا ، فقط حاول أن تجعل هذا الأمر بسيطًا للغاية ، فهذه مصنوعة من الألياف حتى تقوم الميكروبات في الواقع بتفكيكها وتحويلها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة حسنًا ، هذا هو واحد من الأحماض الدهنية ثم يغذي خلايا القولون لديك ، كما أنه سيقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، كما أنه سيساعد أيضًا في مقاومة الأنسولين ، وهي أحماض دهنية قصيرة السلسلة ، ثم نحصل على أحماض دهنية متوسطة السلسلة مثل زيت mct الآن ندرك أيضًا أن بعض الدهون التي توفر هذا موجودة هنا أيضًا في زبدة زيت جوز الهند زيت النخيل يمكن أن يجعل Mct Fat Snow هو ما يجعل الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة فريدة من نوعها إذا لم يتم امتصاص الصفراء - فأنت لا تفعل ذلك. ر هاف ما يكفي من الصفراء ، سيكون هذا مصدرًا جيدًا للدهون للحصول على الطاقة وهو أمر جيد لك لتزدهر الآن. دعونا نتحدث عن الأحماض الدهنية طويلة السلسلة ، والدهون الحيوانية ، والزبدة ، وزيت جوز الهند ، وزيت النخيل ، والزيوت النباتية ، وزيوت الجوز ، وحتى زيوت البذور ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

لا توفر هذه الدهون الوقود وعناصر معينة للأجزاء الهيكلية من أجسامنا فحسب ، ولكنها توفر أيضًا شيئًا يسمى الأحماض الدهنية الأساسية. حسنًا ، هذه هي أحماض أوميغا الدهنية ولديكم ثلاثة وستة الآن لا أريد أن أنزل إلى ستة لأنني أعتقد ذلك حقًا. كمية أحماض أوميغا 6 الدهنية التي نحتاجها أقل أهمية بكثير من أوميغا 3 وقد كتبت مقالًا عنها وسأضع الرابط أدناه ولكن أهم شيء هو عدم وجود دهون من كل هذه الأشياء هنا أوميغا 3 الدهنية تسبب الأحماض epa و dhabe جزءًا جيدًا من دماغك وشبكية عينك ، وهذا النوع من الدهون مضاد للالتهابات أيضًا ، كما أن غالبية السكان ضعيفون جدًا جدًا في ذلك هنا ، ما هي الدهون الغذائية التي يعيش عليها جسمك حقًا؟ إنه حقًا هنا ويمكنك الحصول عليه من زيوت السمك سمك السلمون والكبد سمك القد ، يمكنك حتى الحصول عليه من الطحالب الآن هذه الدهون الأخرى توفر الطاقة وتغذي القولون ، ولكن إذا خفضت الكربوهيدرات ، فسوف يستمد جسمك طاقته من الدهون الخاصة به. لا تعتمد بالضرورة على الدهون الغذائية حتى تنفد ، ولكن معظم الناس سئموا من كل الدهون التي نحتاجها ، والأهم هو كل شيء هنا ، شكرًا لمشاهدته لقد عدنا مع وصفة أخرى رائعة لا حبوب لا إجمالي السكر كيتو ، لا توجد معاناة من الكيتو ، ولا كارين على الإطلاق ، وهو منشئ نظام المناعة ، عليك بالتأكيد التحقق من ذلك ، وأعتقد أنه يجب عليك الإسراع لمشاهدة الوصفة والقيام بذلك بنفسك ، فمن السهل جدًا أن تكون كيتو ، لكن الأمر سهل ، سهل للغاية نأمل أن تستمتع بصنعه بقدر ما نستمتع بتناوله

ما هي الآثار الجانبية للازدهار؟

كان هناك 16 'سلبيالأحداث الصحية المرتبطة بـيزدهرأبلغت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية منذ عام 2013 ، بما في ذلك آلام البطن والصداع والتعب. ثلاثة تدخل المستشفى. يقول الدكتور هولت: 'سأكون متشككًا للغاية في أن مستويات كافية من المكونات ستمر عبر الجلد'.12.21.2017

اليوم أريد حقًا التفكير في أفضل السبل لتعليم المعلمين عن الصدمات دون السماح لهم بتشتيت انتباههم عن جميع الأشياء التقنية. وما هو أهم شيء يحتاجون إلى فهمه وتعلمه.

أغلى دراجة

واعتقدت أن أفضل طريقة هي التمييز بين دماغ التعلم ودماغ نمط البقاء ، لذلك دعونا نسميه دماغ التعلم ودماغ البقاء على قيد الحياة. وهذا هو الفرق. لذا فإن دماغ التعلم هو ذلك الدماغ المنفتح لتعلم معلومات جديدة ، وهو جيد تمامًا مع الغموض والرمادي والغموض ، ويرى الصورة الكبيرة.

إنه يحب الانسحاب والتواجد في الشرفة ، ويمكنه النظر إلى الغابة ومعرفة ما يجري على المستوى العاطفي. يشعر الأشخاص الذين لديهم عقل تعليمي بالهدوء والسلام ، وربما يكونون متحمسين قليلاً لما هم على وشك تعلمه ، وربما يكونون مرحين قليلاً ، ويستمتعون أيضًا وهم فضوليون بالتأكيد. إنهم لا يخشون ارتكاب الأخطاء لأنها مجرد جزء من عملية التعلم ، ولا يفكرون حقًا في أنفسهم ، بل ويشعرون ببعض الثقة في أنهم إذا طبقوا أنفسهم فقط ، فهم ما قد يحاولون تعلمه ، تمتص.

من ناحية أخرى ، فإن دماغ النجاة مختلف تمامًا. إنه يركز بشكل كبير على التهديدات. لا يحب الغموض.

إنها تريد حقائق صلبة وواضحة. يفكر بالأبيض والأسود. لا يريد أي شيء أن يكون رماديًا.

وبعد ذلك يمكنك تخيل عاطفيًا أن دماغ النجاة يخيف الناس ، ويشعر بالقليل من الامتلاك ، ويخاف من فعل شيء خاطئ. بالإضافة إلى ذلك ، لا يشعرون بالهدوء والانفتاح على الأشياء الجديدة. أنت فقط تريد إنهاء الأمور.

والناس في دماغ النجاة لا يحبون ارتكاب الأخطاء أيضًا ، وهم أيضًا يخشون الظهور بمظهر أغبياء ، لذلك لا يريد الطلاب في دماغ النجاة أن يُضايقوا ، ولا يريدون رفع أيديهم وطرح الأسئلة وتبدو غبية. وهكذا فإن هؤلاء الناس مليئون أيضًا بالشكوك حول قدرتهم على التعلم وما إلى ذلك وهم يخشون أن يرى الآخرون مدى غبائهم حقًا. الآن من المهم حقًا أن نفهم كيف يتفاعل دماغ التعلم ودماغ البقاء حيث يتفوق دماغ البقاء دائمًا على دماغ التعلم.

وهذا منطقي لأن دماغ النجاة يحاول فقط إنقاذ حياتك. لذلك إذا كان يعتقد أن شيئًا خطيرًا يحدث ، فمن الأفضل أن تنتبه ، أليس كذلك؟ لكن الشيء الصعب هو أنه من الصعب الخروج منه لأن دماغ النجاة يظل نشطًا لفترة أطول وأطول. من الصعب حقًا الدخول في تعلم الدماغ.

والطريقة التي أفكر بها في الأمر مشابهة لأسطورة سيزيف. أنت تعرف الرجل الذي يجب أن يدفع حجرًا إلى أعلى التل ثم يسقط كل يوم ويتعين عليه القيام بذلك مرارًا وتكرارًا؟ حسنًا ، التواجد في عقل التعلم يشبه التواجد في الأجزاء المرتفعة من هذا الجبل. يمكنك أن ترى اتساع ما يحدث ، ولكن الأمر يتطلب أيضًا الكثير من العمل لتكون هناك ، وإذا لم تكن حريصًا وتبذل الجهد ، فمن السهل جدًا العودة إلى دماغ النجاة.

وهذا الحجر الذي يحاول سيزيف دفعه للأعلى يشبه الإجهاد ، وكلما شعرت بالتوتر أكثر ، كلما زاد حجم هذا الحجر وأكبره ، وهو يدفعك للعودة إلى دماغ النجاة بشكل أسرع. المثير في الأمر هو أن التوتر هو حقًا شيء جامد ومكثف للأشخاص المصابين بصدمات نفسية. في حالة الصدمة ، فإن كل ضغط بسيط يجعل الحجر أكبر بكثير مما يكون عليه في المعتاد.

تغذية المعكرونة العدس

ولأن الأشخاص الذين يعانون من الصدمة يرون أن المواقف الغامضة مهددة ومرهقة ، تظل هذه الصخرة كبيرة طوال الوقت. الخبر السار هو أنه كلما كنت تتحكم بشكل أفضل في التوتر ، كلما كان تعلم الدماغ أسهل ، صحيح ، لأن تلك الصخرة أصغر بكثير ، وما أريد حقًا أن أؤكده للمعلمين هو أنه من الأفضل إبقاء الطلاب في هذا التعلم. لماذا قضيت الكثير من الوقت في الحديث عن المرفقات. يتعلم الطلاب بشكل أفضل عندما يشعرون بالأمان ويتم دعمهم من قبل الكبار من حولهم.

لذلك فهو يشبه إلى حد ما طفل الفيل. إنهم يعرفون كيف يلعب الفيل الصغير بأوراق الشجر في هذه الطبيعة ويظهر أو يستكشف شجرة أو شيء مشابه ولديه الكثير من المرح. والسبب الوحيد الذي يمكنهم من القيام بذلك هو وجود مجموعة كاملة من الأفيال حول هذا الطفل ، تحميه وتراقب الخطر.

الطفل المصاب بصدمة أو عالق في دماغ النجاة يشبه الفيل الصغير الذي لا يحيط به بالغون. لا يمكنهم اللعب والتعلم لأنهم يركزون بشكل كبير على التهديدات والمخاطر. لذلك أعتقد حقًا أن أهم شيء تحتاج المدارس للتركيز عليه أكثر أهمية بكثير من أي نوع من الأساليب أو المناهج الدراسية ، سواء كانت تخلق بيئة تجعل الطلاب يشعرون وكأنهم محاطون بهم. أفيال الأم الكبيرة لحمايتك ، والعناية بك وإحضارك إلى بر الأمان.

وإذا كان لدى الطلاب ذلك ، أراهن أنه سيثير فضولهم ، وحرصهم على التعلم ، والمتعة في اللعب. آمل أن يكون هذا مفيدا. اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات أدناه إذا كان لديك أي أسئلة.

شكرا جزيلا.

هل 25 ملغ من الكافيين كثيرة؟

ما يصل إلى 400مليغرام(ملغ) من الكافيينيبدو أن اليوم آمن لمعظم البالغين الأصحاء. هذا تقريبًا مقدارمادة الكافيينفي أربعة أكواب من المخمرقهوة، 10 علب كولا أو 2 مشروب طاقة.

مرحبًا يا شباب ، مرحبًا بكم في سلسلة أخرى من الردود على التعليقات. لماذا ننتظر؟ نحلة ووب. (موسيقى مبهجة) فقط بالصدفة ، هل أنا المشاهد الذكر الوحيد لهذه القناة؟ لا ، أليس كذلك ، دعنا نفعل هذا الآن ، سأفعل هذا على الهواء مباشرة.

أذهب إلى My Analytics ، وخلال آخر 28 يومًا سأكتشف 59٪ من الإناث و 41٪ من الذكور ، لكن السبب الذي قد يجعلك تعتقد أن هذا هو أن الرجال ربما لا يتعمقون في التعليقات. لماذا لا يعمل Advil بالنسبة لي ولكن Tylenol يعمل؟ ديان ، ليس لدي فكرة. أخبر مرضاي أن يجربوا كلاهما إذا كان كلاهما مقبولًا ، لذلك إذا كان أحدهما يعمل بشكل أفضل من الآخر.

كريس رجل فقدان الوزن

سارة أملادوس ، ما هي بعض الطرق الجيدة لتنظيف الأذنين الرخوة؟ على سبيل المثال ، إذا كنت على متن طائرة وكانت أذناك مسدودة؟ شيء أفعله بسيط للغاية: مضغ قطعة من العلكة يمكن أن يفتح فكك قناة استاكيوس ويسمح للهواء بالتدفق بحرية ، مما يجعل أذنيك تشعران بانسداد أقل. أعتقد أن هذه طريقة رائعة لغسل الماء لفترات طويلة من الزمن ، تمامًا كما يمكن أن يؤدي الصراخ البطيء أيضًا إلى فتح أنبوب Eustachian. هل يجب أن أقلق وأرى الطبيب إذا أصيبت أطراف مختلفة بالخدر في الأوقات العشوائية؟ يحدث هذا بشكل خاص عندما أكون في السرير.

مونيكا ، هذا يبدو وكأنه عرض فريد من نوعه. عندما تخدر الأشياء في جسمك ، يحدث شيئان. على الأرجح ، هناك شيء ما يحدث للأعصاب.

إذن ، هل يتم الضغط على الأعصاب التي تعاني من خلل وتجعلك تشعر؟ خدر؟ يمكن أن يكون أيضًا نقصًا في تدفق الدم ، على سبيل المثال ، إذا قطعت تدفق الدم إلى أصابعك ، فقد تصبح أصابعك مخدرة. أي من هذين الأمرين يمكن أن يحدث لك هو سؤال مهم. لا يمكن الإجابة عليها إلا من خلال التاريخ الطبي الشامل ، والفحص البدني الشامل ، ومرة ​​أخرى ، ربما بعض الاختبارات أو المعامل التي يجب ترتيبها.

اذهب إلى طبيبك. نيت ديفيس ، ليس من الآمن ارتداء ساعتين. أحيانًا أرتدي ساعة Fitbit وساعة.

أعرف أن Fitbit تخبرنا بالوقت ، لكنني من الطراز القديم ، أحب ارتداء ساعة كلاسيكية. أعلم أن هذا ليس مثالاً على ساعة كلاسيكية وخمن ما هو آمن لارتداء ساعتين. وافق عليها الطبيب.

أتساءل عما إذا كان يمكن مقاضاتي على هذا. ما هو؟ رأيك في مكملات ما قبل التمرين. نوريماك ، سؤال جيد.

عندما بدأت رحلتي في رفع الأثقال لأول مرة ، كنت متحمسًا جدًا لها ، كنت أتناول الكرياتين ، كنت أتناول البروتين ، كنت أراقب كمية الكربوهيدرات التي أتناولها ، في الواقع وصلت إلى النقطة التي كان وزني فيها حوالي 218 رطلاً ولكن القليل جدًا من الدهون في الجسم لديك. كنت في حالة جيدة حقا. أما بالنسبة للتدريبات السابقة ، فأنا لست من المعجبين بها.

وهناك بالفعل سببان لذلك. هناك الكثير من الكافيين ، والكافيين والسكر ، وعادة ما لا أحبهما هناك. إذا كنت تريد شيئًا ما لزيادة مستويات الطاقة لديك ، فيمكنك أيضًا تناول فنجان من القهوة.

لماذا تضع الكافيين الاصطناعي في هذه المادة الكيميائية؟ مزيج من الله أعلم ماذا؟ أتمنى أن تعرف أنت وأنا الآن أن المكملات الغذائية لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. مع كل هذه الخلطات التي تراها على ملصقات المكونات ، ليس لديك أي فكرة عن ماهية هذا المزيج. إنها جميع أنواع المواد الكيميائية.

إذا كنت تريد زيادة الطاقة ، فتناول الشاي الأخضر ، وتناول فنجانًا من القهوة ، ولا تحتوي على مزيج كيميائي من قبل التمرين. كايلور أندروز ، يا دكتور مايك ، كنت أتساءل ما هي النقاط البيضاء على أظافري ، لدي الكثير من الأسباب العديدة لذلك هو عدم اختفاء فراش الأظافر. غالبًا ما يحدث هذا نتيجة لصدمة ، مثل عندما تصطدم بأرض الظفر ، تحصل على بقعة بيضاء صغيرة عليها.

إذا كان لديك الكثير من هذه الأشياء وعلى أصابع متعددة ، حتى عندما تجد خطوطًا على أظافرك ، فمن الجيد أن تخبر طبيبك ، خاصة إذا كانت جديدة ، أو إذا كانت تتضخم أو تتزايد في العدد بسبب الحالة من أظافرك قصة رائعة عن صحتك. أولئك الذين يعانون من مشاكل في المناعة ، مشاكل في الرئة ، مشاكل في القلب ، نرى سيرتا في علامات على أظافرنا يمكن أن تعطينا وتوضح لنا أين ننظر في أجسامهم. كل طبيب جيد ينظر إلى أظافر المريض عند إجراء الفحص البدني.

أنا أحب القهوة ، لقد تناولت فنجانًا منذ المدرسة الثانوية ، لكنني مؤخرًا أشعر بالتوتر وقلبي يرتجف. هل يمكن أن يكون ذلك من استهلاك القهوة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لم يؤثر علي أبدًا؟ شكرا. أليسا ، سؤال رائع ، أنصح عمومًا بعدم تناول الكافيين في المدرسة الثانوية لمجرد أن لديك نفس القدر من الطاقة ، واستهلاك المزيد من الكافيين ليس جيدًا ، وسوف تطور التسامح في وقت مبكر.

الهزات والقلق ، هل يمكن أن يكون هذا بسبب تناول الكافيين؟ من الممكن ، هل يمكن أن يكون شيء آخر حدث في جسمك؟ سآخذ مثالاً ، وأنا لا أقول أن هذا سيحدث لك. إذا كان جسمك يفرز الكثير من هرمون الغدة الدرقية وأنت تشرب القهوة ، فلديك الآن شيئان سيزيدان من النتاج القلبي ، مما يجعلك تشعر بأن قلبك يتسارع ، وقد يزيد ذلك من قلقك وجميع أنواع الأعراض ، ولكن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان التيرويد هو ما يحدث ، سواء كان شيئًا آخر ، سواء كان الكافيين فقط ، هو أن تغلقه عن طريق طرح الأسئلة عليك. متى يحدث ذلك ، كيف؟ غالبًا ما يظهر ، ما الأعراض الأخرى ذات الصلة التي تحدث؟ ثم قم بإجراء فحص جسدي ، واستمع إلى قلبك ، ومعرفة ما إذا كانت هناك نفخة قلبية ، ومعرفة ما إذا كان قلبك ينبض بشكل طبيعي ، واستشر طبيبك ، واكتشف ما إذا كان الكافيين فقط ، وإذا حصلت على الكمية التي تحتاجها لتقليلها معهم.

بشكل عام ، أقل من 400 ملليجرام ، نقول إنه لا ينبغي أن يكون لديك الكثير من الآثار الجانبية للكافيين. في هذه الأيام ، لوحظ ارتفاع مستويات الكافيين مع ستاربكس ودانكن دوناتس ، حيث يشرب بعض المرضى قهوة كبيرة تحتوي على ثلاثة إسبريسو ، أي ما يعادل حوالي ستة ، 700 ملليغرام من الكافيين في مشروب واحد. حلقي يؤلمني كل يوم عندما أستيقظ.

ماذا علي أن أفعل؟ عندي قطرات للسعال وأخذها لكن الألم يعود كل يوم غدًا. بالمناسبة ، أنا لست مريضًا ولا أصاب بنزلة برد. لقد كان يحدث كل صباح منذ حوالي عام الآن.

إيما ، لا يمكنني إجراء التشخيص على قناة YouTube لأن علي طرح الأسئلة. يجب أن أقوم بفحص جسدي قد أحتاج إلى طلب عمل في المختبر ، وربما أقوم ببعض الثقافة لمعرفة البكتيريا الموجودة حولها ، لكنني سأتحدث عن تجربتي السابقة. جاء العديد من المرضى بسوء فهم أن لديهم نوعًا من الأخطاء ، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية ، فلا يهم هذا التفسير.

السبب في اعتقادهم أن هذا ، كما قلت ، أصيبوا بالتهاب في الحلق لفترة طويلة من الزمن. لذلك أطرح سلسلة من الأسئلة وما اكتشفناه في النهاية هو أن لديهم تنقيطًا خلفًا للأنف مما يعني أن لديك إفرازًا مفرطًا للمخاط من مؤخرة أنفك في الليل ، خاصةً عندما تكون مستلقيًا على حلقك يقطر ويسبب الألم لأن هذا المخاط يهيج الحلق الذي يمكن أن يستمر هو شيء kal LPR ، Laryngopharyngeal Reflux. أعلم أن هذه لدغة ولكن كل ما هو حرقة المعدة التقليدية ارتجاع حامض ، يرتفع الحمض من معدتك لكنه لا يسبب إحساسًا بالوخز.

الآن ، إذا لامست كمية صغيرة من الحمض حلقك ، فقد يستمر الضرر لعدة أسابيع ، وإذا تناولت أطعمة تشبه الحمضيات أو تناولت هذا الحمض طوال الوقت ، فإنك تتسبب في تلف متكرر ويمكن أن يسبب التهاب الحلق المزمن. أشعر أحيانًا بألم حاد في صدري أو جانبي عندما أتنفس مما يسبب ضيقًا في التنفس لمدة دقيقتين تقريبًا. هل هذا طبيعي؟ Jaybirdie ، هذا لا يبدو طبيعياً.

في أي وقت تشعر فيه بأعراض تسبب ضيق التنفس ، يجب فحص صدرك أو رئتيك. لا أعلم عمرك ولكن من المحتمل أنك صغير السن ولا تعاني من أمراض القلب ، على الرغم من أن فرص حدوث شيء ما أقل من نطاق عمرك ، إذا لم يكن هناك شيء واحد يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على صحتك ، مثل النوبة القلبية. إذا كنت ترغب في اللحاق مبكرًا بما قد يحدث ، فقد يكون لديك تشنج عضلي في العضلات الداخلية الساحلية ، هذه هي العضلات بين ضلوعك وعندما تحصل على هذا النوع من تشنجات الضلوع ، يمكنك سماع التنفس لأنك لا تتنفس بعمق وقد تشعر نفس الطريقة. لقد سمعت أيضًا عن أشخاص يعانون من تشنج الحجاب الحاجز ، وهو العضلة الكبيرة الموجودة أسفل رئتيك والتي يمكن استخدامها أيضًا للتشنج أو نوع من الألم الذي يمكن أن يجعل من الصعب عليك التنفس.

خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت أعاني من هذا الصداع المزعج في أسفل الظهر الأيسر من رأسي. يستمر الألم هناك ، لكنه ينتشر أحيانًا إلى الرقبة. كما أصاب بصداع متكرر في جميع أنحاء جبهتي ومؤخرة رأسي ، فهل يجب علي المشي؟ الطبيب لهذا الفصل. لديك من؟ رايلي ، للإجابة على سؤالك بكل بساطة ، نعم.

يجب تقييم الصداع الشديد أو المزمن والمستمر لفترة طويلة من قبل الطبيب. هل هذا يعني أن شيئًا مقلقًا يحدث؟ ليس بالضرورة؛ هناك بعض العلامات التحذيرية التي نبحث عنها في مرضى الصداع ولا داعي للذعر إذا كان لديك بعض منها. هذه مجرد بعض الأعلام الحمراء.

أ ، تستيقظ مع صداع. ب ، لديك صداع أثناء المجهود أو النشاط الجنسي. ج- تصاب بالصداع بعد تناول شيء د ، لديك صداع يسبب أعراض عصبية ، تنميل في الوجه ، ضعف في الرؤية وهذا يمكن أن يحدث مع الصداع النصفي ، لكنه علامة حمراء نحن نبحث عنها.

الخاتمة أعتقد أن لديك صداع شديد للغاية ويستمر لفترة طويلة. الآن لم يكتمل هذا ، أعلم أنني أعطيتك بعض العلامات الحمراء ، لكنني أعتقد أنني أجبت على سؤالك ، اذهب إلى طبيبك ، يرجى المضي قدمًا ، واضغط على زر الإعجاب ، واضغط على الزر الفرعي Ribe- زر وجرس الإشعار لذلك يمكننا الاستمرار في تشغيل هذه القناة. كما هو الحال دائمًا ، ابق سعيدًا وصحيًا. (الموسيقى متفائلا)

ما هي الفيتامينات الموجودة في كبسولات النمو؟

تتضمن بعض المكونات مستخلص حبوب البن الأخضر وبروتين الكولاجين المرطب ومستخلص الصفصاف الأبيض والجلوكوزامين وكوزموبيرين و CoQ10. حتى لو كان شخص ما يعيش بالفعل أسلوب حياة صحي ، فإنيزدهرلا تزال التجربة تساعد الناس في الوصول إلى ذروة الصحة الجسدية والعقلية.

هل تزدهر كلها طبيعية؟

يزدهريتكون من تركيبة طبيعية وتآزرية متميزة وذات ملكية خاصة من الفيتامينات والمعادن والمستخلصات النباتية ومضادات الأكسدة والإنزيمات والبروبيوتيك والأحماض الأمينية.

هل تزدهر سيء لكليتيك؟

النماءيصل إلى المرضى المعرضين لمخاطر عالية قبل أن يتعرضوا لخطر كبيرالكلىبالفشل. بينما في نهاية المطافالكلىقد لا يتم تجنب الفشل دائمًا ،الازدهاريمكن أن يتأخر البرنامجالبدايةمنالمرحلة النهائيةكلويالمرض ويساعد في تقليل الآثار الجانبية.

ما هي فيتامينات ثرايف؟

يزدهريتكون من قسط وامتلاك صيغة طبيعية وتآزرية منفيتاميناتوالمعادن والمستخلصات النباتية ومضادات الأكسدة والإنزيمات والبروبيوتيك والأحماض الأمينية. تقول جينيفر إليس من مانسفيلد بولاية تكساس ، وهي ثريفر لأكثر من ثلاث سنوات ونصف ، إنها تبدأ كل يوم بكوب من الماء وكبسولاتها.

راد باور دراجات الاستعراضات

هل تبول الكافيين؟

مادة الكافيينهو مدر للبول مما يعني أنه يؤدي إلى زيادة معدل التبول. يمكن أن يزيد أيضًا من الرغبة في ذلكتبولإذا استهلكت بكميات زائدة.

ما هو تزدهر ليفيل؟

النماء، بواسطةمستوىهو 'برنامج' يتضمن. الفيتامينات المتعددة ، ومكملات المخفوق ، ومكمل غذائي عبر الجلد. التصحيح كبرنامجها الأساسي. المنتج يروج لملف.

هل يمكنك أن تشرب القهوة بينما تزدهر من قبل لو فيل؟

هل يمكنك أن تشرب القهوة بينما تزدهر من قبل لو فيل. 11 سببًا يجب أن تشرب القهوة كل يوم ، هل يمكنك ارتداء رقعة تزدهر أثناء السباحة ؛. بقعة على الطاقة: رقعة مدمني الكافيين! هناك العديد من المواقف التي لا يمكنك فيها تناول مشروب طاقة ، فهذا بديل رائع للقهوة و.

ما الذي يجب أن آكله وأشربه أثناء النمو؟

انظر كيف يمكنك الاستغناء عن القهوة / الصودا / مشروب الطاقة يوميًا. لقد وجدت أنني لست بحاجة إليهم (مما يوفر لي المال). اشرب الكثير من الماء. سوف تتخلص من السموم أثناء وجودك في Thrive في البداية وأحيانًا لاحقًا إذا كنت تستهلك أشياء غير صحية. شرب الماء سيساعد في ذلك.

ماذا علي أن أفعل بعد تناول كبسولات النمو؟

بعد 20 دقيقة من تناول الكبسولات ، اتبع بمزيج المخفوق. لا تخلط مزيج اهتزازك مع أي شيء آخر غير الماء! تريد خلط نصف عبوة من المخفوق مع 4 أونصات من الماء فقط. إذا كنت تتناول علبة كاملة ، فقم بـ 8 أونصات. أحب أن أرمي مكعب ثلج أو اثنين وأهتز بقوة.

أسئلة أخرى في هذه الفئة

جون كوليدج كوريوث - كيف تحقق

ما هو الشريط الذي امتلكته John College korioth؟ افتتح John Korioth وشريكه في العمل Chris حانة SIX في أوستن ، تكساس في عام 2005. وباعتبارهم الأطفال الرائعين الجدد في المبنى ، كان أول عامين في العمل رائعين ، وكان الناس في المدينة يحبونهم.

الدعوة إلى هدنة - كتيب شامل

ماذا يعني استدعاء الهدنة؟ الهدنة هي وقف القتال بين شخصين أو أكثر أو طرفين في نزاع ، خاصةً نزاعًا مؤقتًا. يمكن أيضًا تسمية الاتفاقية أو المعاهدة التي تنص على مثل هذا التوقف بهدنة.

دورات إيفانز في المملكة المتحدة - كيفية معالجة

ماذا حدث لـ Evans Cycles؟ Evans Cycles هو متخصص في ركوب الدراجات وهو جزء من مجموعة Frasers Group (Sports Direct سابقًا). اشترت مجموعة مايك آشلي الاستحواذ السلسلة خارج الإدارة في أكتوبر 2018 وقالت إنها ستقلل من حجم شبكة المتاجر المكونة من 60 متجرًا لإعادة الأعمال إلى الربحية.

ثني الفخذ - كيف تقرر

ما هو انثناء الفخذ؟ يحدث انثناء الفخذ ، الذي يُشار إليه عادةً باسم ثني الورك ، عندما تقلل حركة التمرين الزاوية بين الفخذ والورك. في المقابل ، يزيد تمرين التمديد من الزاوية الأولية للمفصل. غالبًا ما تستهدف تمارين الثني والإطالة التي تتضمن نفس المفصل عضلات مختلفة.

التلمذة الصناعية بي بي سي - قرارات عملية

هل المبتدئ في هذا العام 2021؟ قال اللورد آلان شوجر إن برنامج الواقع التلفزيوني الشهير The Apprentice لن يعود هذا العام - ولكن يجب أن يعود على شاشاتنا في 'أوائل عام 2022'. وردًا على تغريدة ، قال لورد شوجر: `` نحن نصوره هذا العام ، لكن للأسف لن يتم بثه حتى أوائل عام 2022. '6 2021.