رئيسي > ركوب الدراجات > سلة هدايا الدراج - أسئلة شائعة

سلة هدايا الدراج - أسئلة شائعة

ماذا تشتري راكبة دراجة؟

21 عيد الميلادالهداياللطريقركوب الدراجاتنساء
  • زجاجة ماء من القماش. ألا ترغب في تكدس دراجتك بالأمتعة الزائدة؟
  • عقال كاستيلي فيفا للسيدات.
  • شريط مقود عملاق من سينيلي مايك.
  • مدافئ الذراع الرقيقة.
  • قبعة!
  • سروال المنصة.
  • درهمللنساءبلوك ماكرو روبيكس جيرسيه بأكمام طويلة.
  • عضوية Strava المميزة.



هذه المقالة مخصصة للنساء ، فالأولاد كامرأة ، قد يكون من الصعب بعض الشيء ركوب الدراجة في بعض الأحيان في فترات الراحة الطبيعية ، على سبيل المثال الرجال على ما يرام ، أنا هنا للمساعدة في هذه المقالة ، وسأقدم لك بعض النصائح والحيل حول كيف يمكنك ركوب الدراجة براحة أكبر قليلاً من والدتك ابدأ مع الشخص الذي يهتم أكثر براحة دراجتك. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح في هذا المجال ، فسيكون من الصعب عليك الاستمتاع بدراجتك. لا يوجد سرج يعمل بشكل مثالي مع شخص واحد ويمكن أن يكون عذابًا مطلقًا لشخص آخر ، ولكن هناك العديد من السروج المختلفة المتاحة ، بما في ذلك بعض السروج الخاصة بنوع الجنس.

قد تضطر إلى تجربة بعض السروج للعثور على السروج الذي يناسبك. لا تنزعج من الطريقة التي يبدو بها السرج مقطوعًا - يمكن أن يكون السرج مثل هذا ، أو السرج العريض حقًا مريحًا جدًا لبعض النساء ؛ كل متشرد يؤلمك في المرة الأولى التي تركب فيها دراجة ، ولكن كلما ارتديت أكثر ، كلما قل الألم عندما تعتاد أنسجة عضلاتك على ذلك ، صدقني ، وثانيًا ، لا تدع معدات ركوب الدراجات الخاصة بالرجال تضعك بعيدًا على سبيل المثال ، تفضل بعض النساء السراويل القصيرة الرجالية أو السرج الرجالي.شورتات ركوب الدراجات الجيدة ستجعل أسنانك المريحة أكثر تكلفة. لا يعني المنتج بالضرورة أنه أفضل أو أنه يعمل ، فهو يعتمد على تفضيلاتك الشخصية اغسل السراويل القصيرة الخاصة بك بعد كل رحلة واستخدام كريم الشامواه للتكاثر إذا كنت تركب كثيرًا في المطر ، فقد يكون من المفيد الاستثمار في بعض واقيات الطين لإبعاد كل البقع عن ساقيك والتخلص من الشامي المبلل ليس ممتعًا ، ولكن في ويلز ، المشكلة ليست حقًا لأن من الجيد دائمًا أن تجد النساء المقاومات للعوامل الجوية أنه من المريح أكثر أن يجلسن بعيدًا على السرج بحيث يكون هناك ضغط أكبر على مؤخرتك وضغط أقل على مناطقك الحساسة إذا كنت تواجه مشاكل في ذلك. تناسب الدراجة Y يجب أن تكون قادرًا على معرفة كيفية ضبط وضعك. فكر في نقاط الضغط أثناء وبعد كل رحلة. للقيام بذلك ، حرك السرج للخلف أو قم بإمالته قليلاً. من الجيد أن تأخذ معك أداة متعددة الأغراض في كل مرة تركب فيها حتى تتمكن من ضبط وضعك أثناء تواجدك بالخارج.

من المحتمل أن يكون هذا هو الأمر الذي يجد الكثيرون أنه الأصعب مقارنةً به عندما تكون في منتصف مكان مجهول ولا تحتاج إلى أي شيء أسوأ من خلع أربع نوبات للذهاب إلى الحمام ، خاصة في أشهر الشتاء تحتاج إلى تفكير لماذا المشي لا أحتاج حقًا إلى الجري ، هناك عدة طرق مختلفة لتجنب الاضطرار إلى خلع كل طبقاتك ، الأولى بها شورت قصير بدون أحزمة المريلة التي ستجعل الأمر أسهل كثيرًا ولكن لا تقلق إذا كان لديك مريلة هناك بعض الحيل الأخرى التي يمكنك تجربتها أيضًا ، الأولى هي في الواقع واحدة التقطتها في الشارع من زملائي القديم في الفريق حيث تقوم بلف ساقيك القصيرة ثم سحبها إلى الجانب. لم أجرب هذا بالفعل ولأسباب واضحة لن أشرحها اليوم ، والشيء التالي هو سحب شورت المريلة الخاص بك تحت قميصك بحيث تذهب تحت قميصك اسحب جانبًا واحدًا من شورت المريلة لأسفل ثم الجانب الآخر ومن ثم شورت البيب مجاني ينزل ، لكنني لست متأكدًا من كيفية استعادته دون خلع قميصي الذي لا يزال قيد العمل على بعض السراويل القصيرة التي يتم تطويرها للنساء اللواتي يرتدين سحابات على الظهر أو أحزمة قابلة للفصل لتسهيل قيام النساء بجعل ركوب الدراجات في الطبيعة رياضة اجتماعية رائعة لا أحبه أكثر من الخروج مع أصدقائي وتناول القهوة في المقهى والكعك ، إنه أمر رائع ، ولكن من المهم جدًا الحصول على القليل من الأشياء لتناول الطعام والشراب وغالبًا على الدراجة ، عادةً ما أتناول الطعام كل 45 دقيقة مثل شريط الطاقة أو الموز حتى لا تنفد طاقتك عندما يكون لديك نادي محلي لميناء الدراجات لماذا لا تذهب وتشارك في أحد اجتماعاتهم أو جولاتهم الجماعية مثل هذه ، مجموعتنا الودية حقًا لذلك لا تقلق ، فهناك أيضًا أندية دراجات خاصة بالنساء بدأت تومي أمي ركوب الدراجات قبل بضع سنوات وشاركت في إحدى المجموعات التي تهدف إلى جعل المزيد من النساء على الدراجات ، بغض النظر عن مستوى مهاراتهن ، وهي تحبها تمامًا أن أعاني لأنني لم أكن مخيفًا إلى هذا الحد ، ولكنها طريقة رائعة للتحسن سريعًا حقًا دون أن تلاحظ ذلك حقًا وإذا حصلت على ثقب ميكانيكي أو ثقب ، فسيساعدك دائمًا شخص ما في المجموعة ، إذا كنت جديدًا نسبيًا لركوب الدراجات ، جربها وابحث عن مسار دراجة خالية من السيارات مثل هذا الطريق لبناء ثقتك بنفسك وقدرتك على التحمل دون القلق بشأن حركة المرور أو السيارات ، ثم عندما تكون مرتاحًا ، يمكنك الصعود على الطريق والقيام بتسلق كبير على الطريق ، جديلة أو ضعها في كعكة مثل هذه لتحقيق مكاسب جوية وعندما تخرج ، تذكر مشاركة موقعك المباشر مع أفراد عائلتك أو أصدقائك حتى يعلموا دائمًا أنك في أمان ، شكرًا لمشاهدتهم جميعًا ، أتمنى أن تكون هذه المقالة قد ساعدتك لك بعض النصائح والحيل. إذا كان لديك أي نصائح خاصة بك لم أذكرها ، فيرجى مشاركتها معنا في قسم التعليقات أدناه

ما الذي يجب أن أحضره لسائقي الدراجة النارية لعيد الميلاد



تمارين قبضة الساعد

أعتقد أن والدي هو الذي أخبرني ذات مرة أن أسوأ هدية يمكن أن تقدمها لعازف كمان تتعلق بالكمان. وهو على حق. حاول شراء هدية لهواة ومن المؤكد أنك مخطئ.

وهذا يشمل سائقي الدراجات الجبلية الذين يمكنهم ممارسة رياضة عبور الضاحية أو الممر أو المنحدرات أو ركوب الدراجات الهوائية أو مجموعة كاملة من التخصصات الأخرى ، كل منها بمعداتها الخاصة. يبدو الأمر مخيفًا ، لكنني أجعل الأمر سهلاً بالنسبة لك اليوم ، إليك 10 هدايا رائعة وكيفية الحصول عليها بشكل صحيح دون معرفة أي شيء عن ركوب الدراجات الجبلية. لنبدأ مع Crankbrothers f15 multitool.



بسعر حوالي 40 دولارًا ، هذه ليست أداة متعددة الاستخدامات رخيصة ، وهذا بالضبط ما يجعلها هدية رائعة. الجودة رائعة ولديها ميزات أكثر من أي شيء آخر تقريبًا. يحتوي الغطاء على فتاحة زجاجات ويمكن استخدامه أيضًا كرافعة لفك الدواسات بشكل غير محكم.

يتضمن f15 أيضًا أداة سلسلة مع مفاتيح ربط مدمجة. إنه جذاب ومفيد وآمن جدًا في الواقع ، حيث يمنع الغطاء p الأدوات من الظهور في الجيب أو الجيب. F15 هي هدية رائعة لكل راكب دراجة جبلية تقريبًا.

ولماذا التوقف عن استخدام f15؟ احصل لنفسك على زوج من الجوارب الدراجة الجبلية وعبوة الهدايا الخاصة بك آمنة أيضًا. تعتبر جوارب Berg للدراجة أو غيرها من جوارب الدراجة هدايا رائعة. لا يمكنك وضع شيء آخر هناك فحسب ، بل من المهم أيضًا أن يكون لديك الكثير منها.



نحن ندمر هذه الجوارب كل يوم عن طريق عبور الجداول ، وركوب الدواسة وغيرها من الأشياء التي لا مفر منها. أجد أنه لا يمكنك أن تخطئ في علامة تجارية تسمى Sock Guy ، لذلك قمت بربط عدد من الخيارات الممتعة حقًا التي ستعمل حرفيًا مع أي راكب دراجة جبلية. كانت القفازات بدون حمالات على شفاه الجميع مؤخرًا.

إنها مريحة بشكل يبعث على السخرية ويتم ارتداؤها بدون شريط لاصق أو مثبتات. إنهم يقدمون هدايا رائعة وأوصي بالحصول عليها من Tasco أو Handup. يفضل بعض السائقين Tasco لمظهرها القوي وتصميمها الأنظف.

كما أنها متوفرة في عبوات ملونة 'مكونة من رقمين' مع الجوارب. تاسكو من كالي لذلك رأيت عدد السائقين الذين نقلوها في الغرب. هنا على الساحل الشرقي ، تكاد تكون المساعدة في كل مكان.

لديهم جميعًا تصميمات مجنونة وعندما ترفع يديك لأعلى ، فإنهم يتهجون رسائل. سأترك بعض الملاحظات في وصف المقالة لمساعدتك في اختيار القفاز المناسب لراكب الدراجة الجبلية هذا. قد تكون هذه الهدية التالية مربكة بعض الشيء لغير الراكب ، لكن صدقني ، صندوق معالجة بلا أنبوبي من شركة Genuine Innovations يقدم هدية رائعة لأي راكب دراجة جبلية جاد.

يأتي صندوق المعالجة مع مفتاح صمام مدمج في القاعدة. يوجد في الداخل قلب صمام بديل وشرائح من لحم الخنزير المقدد تستخدم لإغلاق الثقوب في إطارات الدراجات الجبلية. الغطاء هو أداة تطبيق لهذه الشرائح من لحم الخنزير المقدد.

أكثر ما يعجبني في Tubeless Tackle Box هو تشابهه مع نسخة مصغرة من مجموعة أدوات إصلاح إطارات السيارة ، مما يجعلها مألوفة وسهلة الاستخدام. يمكن أن تكون هذه المجموعة منقذة على المسارات ، ولكنها ليست هدية جيدة للمبتدئين لأنها تعمل فقط على الإطارات الخالية من الأنابيب ، ويجب إعادة نفخها. ثاني أكسيد الكربون جيد - إذا كان لديك ، لكن معظم سائقي الدراجات الجبلية الذين أعرفهم يحملون مضخة يدوية.

من الصعب للغاية استخدام المضخات اليدوية ، ولهذا السبب تعتبر المضخة الجيدة هدية رائعة. مقياس Crankbrothers Klic HV الذي أستخدمه لأنه يعمل بسرعة ، وله خرطوم قابل للفصل لتخفيف الصمام ، ومقياس ضغط نادر في المضخات المحمولة. يمكن حتى تخزين الأنبوب بشكل مضغوط - وهو أمر سيقدره راكبو الدراجات الجبلية.

نظرًا لأن الخرطوم متصل بنقرة مغناطيسية ، فمن السهل البدء. الهدايا القادمة لكاميرات الحركة. أي شخص ينشر مقالات عن نفسه أثناء ركوب الدراجات الجبلية يستخدم كاميرا الحركة لتسجيلها.

هذه البراغي المخرش المصنوعة من الألومنيوم هي هدية غير مكلفة ستحبها. تأتي كل كاميرات الحركة تقريبًا مزودة بهذه البراغي البلاستيكية الرخيصة التي يصعب إحكام ربطها بإحكام. لا تبدو مسامير الألمنيوم هذه أفضل في المظهر والشعور فحسب ، بل يسهل إحكام ربطها أيضًا.

لقد قمت بربط حزمة متعددة الألوان يمكنك الحصول عليها من Amazon Prime ، إذا كنت في الخارج ، فقد ترغب في تغيير شيء ما بلقطة من منظور شخص ثالث. لهذا تحتاج إلى ترايبود مضغوط.

هذان هما حقا نوعية جيدة. يتكيف هذا الحامل ثلاثي القوائم المرن مع أي سطح ويمكن حتى لفه حول شيء Getthe Shot ، لكن الحامل ثلاثي القوائم المفضل لدي هو حامل ثلاثي القوائم بسيط للغاية من Manfrotto. إنه يعمل بشكل رائع كمقبض ، وله رأس قفل ، ويأتي مع محول هاتف ذكي ويشعر بالأناقة حقًا.

كلاهما خفيف الوزن وسهل النقل ، مما يجعلهما أدوات رائعة للاستخدام على المسارات. لكن سائقي الدراجات الجبلية ليسوا وحدهم في الممرات ، فهم غالبًا ما يجلبون معهم كلابًا. على الرغم من أن كلبي الدرب يقود المتنزه فقط ، إلا أنه يحب كاميرا التصوير الخاصة به.

يناسب معظم الكلاب بشكل مريح ويعمل مع أي كاميرا حركة. يوفر هذا الشريط منظورًا مرحًا ولديه خياران للتعليق للصدر أو الظهر. هذه هدية رائعة ولا تكلف الكثير.

إذا كان رفيق راكبي الدراجات الجبلية من محبي قناتي ، فقد يكونون قد شاهدوا مقالتي في البناء. قد يكونون قد أبدوا اهتمامًا ببناء ورشة عمل ولا يبدو أنهم يلتفتون إليها أبدًا. حسنًا ، يمكنك بالفعل شراء ورشة إصلاح لهم.

ما عليك سوى الذهاب إلى متجر لاجهزة الكمبيوتر والتقاط ملزمة مكون رئيسية لأي ورشة عمل. قم بلف الملزمة وأضف بطاقة هدايا بقيمة 150 دولارًا. هذا سوف يدفع أكثر من الخشب ولوح المشابك.

إذا كنت ماهرًا ، فيمكنك حتى عرض مساعدتهم على إنشاء مقالتي أدناه ، حيث تحتوي على الكثير من الأشياء الجيدة الأخرى لإضافتها إلى مبلغ بطاقة الهدايا. في الواقع ، لدي الهدية المثالية لذلك - منصة إصلاح. يجب أن يكون لدى أي شخص يعمل على دراجته منصة إصلاح ، ومن السهل معرفة ما إذا كان شخص ما يقوم بذلك بالفعل لأنه في منتصف المرآب.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها ميكانيكي الدراجات المحترفون على الدراجات ولسبب وجيه. إنها ترفع الدراجة عن الأرض حيث يمكنك الدواسة وتشغيل جميع أجزائها والوقوف في وضع مستقيم أثناء العمل عليها. تستخدم الغالبية العظمى من متاجر الدراجات أدوات وقوف السيارات ، مما يجعل موقف السيارات مميزًا وهدية رائعة.

هذا يجعلك تشعر وكأنك ميكانيكي دراجات حقيقي. هذا هو. 10 هدايا لسائقي الدراجات الجبلية.

بالطبع ، كل راكب دراجة جبلية في السوق مخصص للدواسات أو مجموعة جديدة من المقاود ، ولكن هذه هي أنواع الهدايا التي يسهل فهمها. لذلك لا تنس بطاقات هدايا أمازون وفيزا ، والتي يمكن ببساطة وضعها في جورب الدراجة. لا يمكنك أن تخطئ في التعليقات أدناه.

لديّ جمهور يبلغ نصف مليون من سائقي الدراجات الجبلية على استعداد لتقديم المشورة لك بشأن ما يجب شراؤه ، راجع الوصف لمزيد من المعلومات حول هذه المقالة ، شكرًا لركوبك معي اليوم وسأراكم في المرة القادمة.

ما يحتاجه كل راكب دراجة؟

راكب الدراجةدليل الهدايا: هدايا فريدة لراكبي الدراجات النارية
  • حقيبة ظهر للدراجات النارية. أيراكب الدراجةسيخبرك أنك لا تريد أي حقيبة ظهر قديمة على دراجة نارية.
  • طقم أدوات دراجة نارية.
  • نظام اتصالات الخوذة.
  • حامل أكواب بمقبض.
  • كاميرا اكشن.
  • أكياس السرج.
  • مقياس نموذج دراجة نارية.
  • أفلام الدراجات النارية الكلاسيكية.

ركوب الدراجة هو محاولة سهلة. لكن كونك راكب دراجة هو أمر أكثر صعوبة. - نعم ، هناك الكثير لنتعلمه عن هذه الرياضة الغريبة منا.

فيما يلي أهم 10 أشياء نعتقد أن كل راكب دراجة يجب أن يعرفها. ♪ - عندما تسمع هذا لأول مرة ، فمن المؤكد أنه أحد هؤلاء 'حقًا؟' لحظات. لا ترتدي سراويل داخلية تحت شورت ركوب الدراجات - حقًا؟ - نعم بالتأكيد.

شورت ركوب الدراجات مصمم ليتم ارتداؤه بالقرب من الجلد. لا توجد طبقات لذلك لا تزعجك. غالبًا ما تكون مضادًا للبكتيريا ، والأهم من ذلك أنه لا يوجد BPL. - هذا هو خط اللباس الداخلي المرئي. - في صحتك ، سيمون - نعم.

هذا صحيح. أحب المساهمة عندما أستطيع. ♪ ♪ - هناك شيء آخر لا يمكن اعتباره أمرًا مفروغًا منه ، ولكن بمجرد أن تعرف أنه شيء ستعتمد عليه مرارًا وتكرارًا ، قم بالقيادة بعد القيادة لأكثر من 90 دقيقة ستشعر أنك أفضل بكثير وستحصل على المزيد من رحلتك إذا كنت تستهلك الكربوهيدرات أثناء ركوب الدراجات.

أو إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الجلوس على جانب الطريق والاستمتاع بالمنظر ، لذا خذ بارًا ، وزوجين من المواد الهلامية ، وزجاجة من مشروب الطاقة كل ساعة لتجديد مخزون الطاقة الثمين - ترى هذا الكثير من الجحيم . جلست الخوذة بشكل محرج وغير محكم على مؤخرة الرأس ، ولكن الأهم من ذلك ، جعلها غير فعالة في حالة السقوط. لذا تأكد من تحريك خوذتك للأمام وإزالة أي خصلات من الشعر وتأكد من أن الأشرطة مشدودة وتأكد من إحكام السقاطة حتى تكون الخوذة لطيفة ومستوية.

فويلا ، أنت على ما يرام. كما أنها تبدو جيدة أيضًا - تبدو الدراجات النظيفة أفضل وتشعر بتحسن وتعمل بشكل أفضل من الدراجات المتسخة. هذه حقيقة إلى حد كبير.

يمكنك إنفاق الآلاف على دراجة ، ولكن إذا لم تعتني بها فستشعر وكأنها حماقة. وبالمثل ، تتطلب الدراجات الأرخص أيضًا مستوى مماثلًا من TLC. سوف ترتد المنشعب. - سأخبرك ماذا ، سي ، هذه دراجة نظيفة. - انتظر لحظة ، قف ، قف.

بصمة إصبعك يا مات ، لا أريدك أن تطمسها. ♪ - ماذا؟ يبدو قليلا عشوائيا. أوه نعم إنه كذلك ، لكن استمع إلي ، كلما زادت صعوبة الدواسة ، زادت سرعة تأثير الديناميكا الهوائية - لذا إذا كنت تريد أن تسير بسرعة ، فستحصل على الديناميكا الهوائية.

وهذا يعني ثني مرفقيك والانحناء للأمام وسحب رأسك للداخل. وسرعان ما ستصبح طبيعة ثانية. ♪ ♪ - عندما نشعر بالتوتر على دراجاتنا ، عادة ما نلجأ إلى حفنة من الفرامل أولاً.

لكن لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون هذا هو أسوأ شيء يمكنك القيام به ، ولا يتجلى ذلك في أي مكان أكثر من الانعطاف. الحيلة هي أن تأخذ منعطفًا بسرعة حيث تعلم أنك لست بحاجة إلى الإبطاء في منتصف المنعطف ، لأن إطاراتك تقاتل بالفعل من أجل الجر في هذه المرحلة. بالطبع ستكون هناك مواقف تحتاج فيها إلى الإبطاء في منتصف الدور ، ولكن في هذه الحالات ، تكمن الحيلة في جعلها بطيئة قدر الإمكان. ♪ ♪ - أحد أفضل الأشياء في ركوب الدراجات هو أنك تزيل عبء العمل عن الآخرين الذين يمكن للسائقين مشاركتهم.

في الواقع ، إذا بقيت قريبًا بدرجة كافية من عجلة الفارس الخلفية في المقدمة ، يمكنك توفير ما يصل إلى 30٪ من الجهد ، و 30٪. - ما هو المبلغ؟ - ثلاثون ، 30٪. - ثلاثون ، زحف.

حتى لو كنت متعبًا حقًا وكان زملاؤك راكبو الدراجات على بعد 20 مترًا أمامك ، فستجعل حياتك أسهل كثيرًا إذا أغلقت هذه الفجوة وركبت دراجتهم. - ثلاثون بالمائة أسهل. هذا 30٪ ، سي! - كم يا صديقي؟ - ثلاثون! - ثلاثون ، طفل يبكي.

لماذا لم تقل ذلك في GCN؟ أسهل بنسبة ثلاثين بالمائة. - هذا صحيح ، ضع جانبًا مخاوف الطفولة عندما أبحرت بهدوء فوق المقود بعد الكثير من الفرامل الأمامية لأنه عندما يتعلق الأمر بالتباطؤ ، فإن الفرامل الأمامية أكثر فعالية من الفرامل الخلفية. حسنًا ، عليك دائمًا استخدام كلا المكابح عند الانعطاف ، مثلما أفعل الآن.

لكن بالتأكيد تفضل المقدمة ومن المهم أيضًا التعود على تطبيق ضغط مختلف على كلا المكابح - يبدو الأمر وكأنه الفطرة السليمة ، أعني ، إنه الحس السليم. عليك حقًا أن تنظر إلى أين أنت ذاهب على دراجتك. لكنه قد يكون أكثر أهمية مما تعتقد. - نعم ، التطلع إلى الأمام سيساعدك على تجنب المخاطر على الطريق.

يمكن أن يبقيك في الواقع أكثر استقرارًا عندما تكون خلف شخص ما ، ولكن في الواقع فإن النظر في الاتجاه الذي تريد الذهاب إليه سيساعدك في الوصول إلى هناك. خذ مثال المنحنى. الآن عند المنعطف عليك أن تنظر إلى مخرج المنعطف ، وليس الصخرة الكبيرة على الجانب الخارجي من المنعطف ، لأنه عندما تنظر هناك ، هذا هو المكان الذي تتجه إليه - ماذا عن جذوع الأشجار؟ - يبدو أنه جذوع الأشجار أيضًا ، سي. - هل تنجذب إلى جذوع الأشجار؟ - حسنًا ، غريب. - صدق أو لا تصدق ، دراجتك ليست موجودة حقًا للحصول عليها ، أعني أن ركوب الدراجات يمكن أن يكون خطيرًا.

ولكن لا داعي للقلق في الحياة اليومية ، لذا حاول الاسترخاء أثناء ركوب الدراجات. إنها تجعلها أكثر إمتاعًا وأنت تقود بشكل أفضل. - ومع ذلك ، القول أسهل من الفعل ونحن نفهمه.

لمساعدتك في الوصول إلى هناك ، نقترح عليك القيادة أكثر ، فهذا سيساعدك بالتأكيد. جرب وتدرب على الأشياء التي تجعلك قلقًا وصدق أو لا تصدق ، حاول في الواقع أن تبطئ. سيساعدك هذا على الاسترخاء ، وبعد ذلك يمكنك زيادة السرعة تدريجيًا عندما تصبح أكثر راحة - نعم.

ها أنت ذا ، لقطة لبعض أهم الأشياء التي يجب أن يعرفها كل راكب دراجة. - ولمزيد من المهارات المستندة إلى التلميحات ، ماذا عنك فقط انقر هنا للانعطاف وانقر هنا للتنزيل. - نعم.

وللاشتراك في GCN لأن كل راكب دراجة يعلم أنه يجب عليك أيضًا النقر على شعار GCN الذي قد يكون هناك.

ما العتاد الذي يستخدمه راكبو الدراجات المحترفون؟

الايجابيات في كثير من الأحياناستعمالارتفاع 55 × 11 سنًاهيألتجارب الوقت. في المراحل المسطحة أو المتدحرجة ، قد تحتوي على سلاسل 53 / 39T مع كاسيت 11-21T. في الجبال المعتدلة يتحولون إلى ترس كبير من 23T أو 25T. في هذه الأيام ، لقد انضموا إلى الكبار-هيأثورة مثل العديد من الفرسان الترفيهية.

ماذا تحصل على دراج لهدية؟

تقضي دافعات الدواسات المخصصة ساعات لا تحصى على الدراجة وركوب آلاف الأميال كل عام. تمتلئ قائمة الهدايا هذه بالعناصر التي ستجعل وقت السرج أكثر أمانًا وأسهل وأكثر متعة. يعد كمبيوتر ركوب الدراجات أمرًا ضروريًا لجميع راكبي الدراجات ، من المتسابقين الجادين إلى المحاربين في عطلة نهاية الأسبوع إلى الركاب العاديين.

ماذا تحصل على راكب دراجة ليوم الآباء؟

هدية لراكبي الدراجات ، تذكار دراجة شخصي وهدية عيد الأب. هدية لراكبي الدراجات وزخرفة الدراجة والتذكار. هدايا شخصية. هدية لراكبي الدراجات ، تذكار دراجة. هدية عيد الأب. هدية لراكب دراجة. تذكار دراجة ، هدية عيد الأب. هدية لراكبي الدراجات ، أفكار هدايا دراجات ليوم الآباء.

ماذا يمكنك ان تضع في سلة الدراجة؟

سلة الدراجة هذه بسيطة ومخصصة للشخص الذي ليس راكبًا للدراجات ولكنه متحمس لركوب الدراجات. إنه مثالي لركوب الضوء عبر الحي ، ويمكنه استيعاب بعض الأشياء. للحصول على سلة أكبر ، استخدم البرنامج التعليمي لسلة الدراجة القديمة أعلاه.

أسئلة أخرى في هذه الفئة

فقدان الوزن أثناء ركوب الدراجة قبل وبعد - كيفية تحقيقه

هل ركوب الدراجة وسيلة جيدة لفقدان الوزن؟ ركوب الدراجة هو تمرين ممتاز للقلب. يمكن أن يساعد في تعزيز صحة قلبك ورئتيك ، وتحسين تدفق الدم ، وبناء قوة العضلات ، وخفض مستويات التوتر لديك. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعدك أيضًا على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. 2020 г.

كيف تتحقق مما إذا كانت الدراجة مناسبة - إجابات وأسئلة نموذجية

كيف أعرف ما إذا كانت دراجتي صغيرة جدًا؟ كيف تتحقق مما إذا كانت صغيرة جدًا؟ اضبط الدراجة وفقًا لمواصفاتك (ارتفاع المقعد ، والوصول ، ونكسة السرج ، والبار إلى ارتفاع السرج) ثم قف للخلف وإلقاء نظرة نقدية عليها. إذا كان يبدو خاطئًا وغير متناسب (مثل الكثير جدًا أو القليل من المقاعد ، أو الجذعية طويلة جدًا أو قصيرة) فهذا خطأ .3 июл. 2008 م.

ملابس ركوب الدراجات - إجابات وأسئلة نموذجية

ماذا ترتدي راكب الدراجة الهوائية؟ إذا كنت ترغب في ارتداء ملابس خاصة بالدورة ، فإن ثلاث طبقات هي مرة أخرى ، عادة كل ما تحتاجه: طبقة أساسية قصيرة أو طويلة الأكمام ، وهي نفس السترة الحرارية ، قميص أو جيليه لركوب الدراجات بأكمام طويلة. ، سترة ركوب الدراجات للماء.

مسارات الدراجات بالقرب مني - حلول عملية المنحى

كيف أجد طرق دراجات جيدة؟ سبع طرق للعثور على أماكن جديدة رائعة للركوب ، اسلك طريقًا جانبيًا غير مألوف. استكشف منطقتك المحلية باستخدام Google Street View. ألق نظرة على طرق الدراجين المحليين على Strava. 10 رحلات تسلق من جميع أنحاء العالم لم تسمع بها من قبل. انضم إلى متسابق محلي في جولة. انضم لنادي ركوب الدراجات. ركوب رياضية. خريطة نظام التشغيل القديمة الطراز.

متسابق الدراجة الجبلية - حل عملي

من هو أشهر راكب الدراجة الجبلية؟ راشيل أثيرتون هي أفضل راكبة في العالم على المنحدرات الجبلية 23 مايو 2017