رئيسي > يركب > مهارات الركوب - قرارات عملية

مهارات الركوب - قرارات عملية

كيف يمكنني تحسين مهاراتي في الركوب؟

10 طرق لتحسين مهارات الركوب الخاصة بك
  1. زيادةبعد المسافات مع النقاط المرجعية.
  2. ولاعة الفرامل ، الفرامل أطول.
  3. يعدللكالسرعة قبل دخول الركن.
  4. غطاء، يغطيلكالفرامل في كل تقاطع.
  5. يستخدملكالسرعة للحصول على مساحة آمنة.
  6. اركب رحلتك.
  7. تجنب تثبيت الهدف.
  8. صنعلكتناسب الدراجةلكالجسم.





يمكن أن يكون السائقون سريعون وآمنون ؛ الاثني ليسا متناقضين. سنقوم اليوم بتغطية أهم سبع نصائح لتصبح سائقًا أسرع وأكثر أمانًا. مرحبًا ، أنا ديف من شبكة نقاط CanyonChaser.

هل تريد أن تكون سائقًا أسرع ولكن لا تسقط في نفس الوقت. أو ربما تكون قد تحطمت وأصبحت الآن متوترة قليلاً مع زيادة السرعات. أو ربما سئمت للتو من عدم قدرتك على مواكبة أي من زملائك السائقين وكونك آخر من يتوقف عند محطة الوقود.

إذن ، إليك أهم سبع نصائح لكي تصبح سائقًا أفضل وأسرع وأكثر أمانًا ؛ وبالأحرى نعني عدم السقوط. لأنه عندما يتعلق الأمر بالقيادة على الطريق ، فإن السفر أمر لا بد منه. الوصول إلى هناك أولاً اختياري.



يبدو الأمر بسيطًا للغاية ، ولكن إذا كنت تريد أن تكون متسابقًا أسرع وأكثر أمانًا ، فإن أول شيء عليك القيام به هو التأكد من أن دراجتك في حالة جيدة. هذا يعني أنه يجب أن يكون لديك إطارات جديدة مناسبة ، وسائد فرامل جديدة ، ويجب أن يكون سائل الفرامل الخاص بك نظيفًا. ليس كل شيء أسود وغائم.

لا يوجد تسريب من أختام الشوكة ، ويجب أن تكون سلسلتك مشحمة ومعدلة جيدًا. عند الجلوس على دراجة نارية سيئة الصيانة مع حفاضات ، لا توجد طريقة لتكون راكبًا آمنًا. هل سبق لك أن حملت طائرًا صغيرًا؟ لا؟ هل فتحت كابري صن من قبل؟ هل تعرف اللحظة التي تضع فيها القشة في العبوة؟ يجب أن تكون معلقة على المقاود بإحكام.

إذا صمدنا ، نفقد المهارات الحركية الدقيقة ، وتصبح أذرعنا متصلبة ، وتتصلب أكتافنا ، ويصعب علينا حتى أن ندير رؤوسنا وننظر من خلال المنحنيات. عندما لا نستطيع حمل الدراجة النارية بأيدينا. كيف نعلق على الدراجة؟ حسنًا ، نحن نستخدم أرجلنا ؛ مثلما تشنق نفسك على حصان.



نضغط على ركبنا وأرجلنا على خزان الغاز وهذا يحرر الجزء العلوي من الجسم للبقاء مسترخياً والتعامل مع الدراجة بشكل أكثر كفاءة - تم إجراء أول سباق للدراجات النارية في اللحظة التي تم فيها بناء الدراجة النارية الثانية. إنه نوع من الجذور في ثقافة الدراجات النارية. الحاجة إلى المواكبة أو أن تكون الأول هي في الواقع وصفة للحوادث.

عندما يقود السائقون أسرع مما يرتاحون إليه ، فإنهم يرتكبون المزيد والمزيد من الأخطاء وتصبح قيادتهم أسوأ بشكل كبير. لقد رأينا الدراجين ينتقلون من القيادة الجميلة إلى العكس تمامًا من خلال زيادة وتيرتهم ببضعة أميال في الساعة. Affe يمكنه فعل ذلك.

الاستعداد لتشغيل الغاز لا يجعلك سائقًا سريعًا. قد تكون دراجتك سريعة وقد تكون على استعداد لتحمل مخاطر أكثر من أي من ركابك ، لكن هذا لا يجعلك سريعًا. نريد جميعًا أن نكون سائقين أسرع ، ولكن ما هو الأسرع على أي حال؟ أسرع مقارنة بماذا؟ خريج جديد من منظمة أطباء بلا حدود؟ فالنتينو روسي؟ السائق كنت قبل عشر سنوات؟ لا تجعل الهدف أسرع.



هذا ليس الهدف. السرعة منتج ثانوي. اذهب بسرعة.

لكن تذكر ، السيارة هي أنت. أنت السيارة. نعم؟ لا تقود بقدرة تفوق قدرتك أو تقود أسرع مما تشعر بالراحة معه.

لا تدع أسلوب القيادة الجيد يسقط على جانب الطريق بدافع الرغبة في مواكبة الرجل الذي أمامك. قد لا يكون الرجل الذي يقود السيارة بشكل أسرع سائقًا أفضل ، فهو فقط على استعداد لتحمل مخاطر أكثر مما أنت على استعداد لتحمله. أفضل الذهاب مع سائق أبطأ يقود سيارته في حدوده بدلاً من الذهاب مع رجل أسرع يخاطر كثيرًا كل يوم من أيام الأسبوع ومرتين يوم الأحد.

بالعمل مع الطلاب طوال الوقت ، سأراهم يفسدون تمامًا جزءًا من الدائرة وعندما أسألهم كثيرًا ما يقولون ، 'أوه ، حسنًا ، لقد كنت غير متصل بالإنترنت ولم أتمكن من معرفة كيفية الاتصال بالإنترنت مرة أخرى.' هل تتذكر فيلم The Matrix ، عندما بدأ Neo للتو في اكتشاف الأشياء؟ لا تحاول ثني الملعقة. هذا مستحيل.

بدلاً من ذلك ، حاول فقط أن ترى الحقيقة. اي حقيقة؟ لا توجد ملعقة. الأمر نفسه هنا ، فقط لا يوجد خط.

عندما نتحدث عن 'الخط'

ما هي المهارات الخمس التي يجب على كل دراجة نارية تحقيقها؟

القيادة البطيئة السرعة (سرعة السير)
  • القيادة البطيئة السرعة (سرعة السير)
  • تُستخدم القيادة بسرعات بطيئة في حركة المرور في المدينة ، والانتقال من التوقف ، والالتفاف في مواقف السيارات ، والالتفاف على طريق / طريق سريع لتغيير الاتجاه ؛ من الوفير إلى حركة المرور على الطرق السريعة على سبيل المثال لا الحصر.
  • حاد يمين يستدير من نقطة توقف.

إذا كنت جديدًا في ركوب الدراجات ، فهناك على الأرجح بعض المواقف التي تشعر فيها بالتوتر الشديد. أعني ، هناك موقف واحد فقط بالنسبة لي ولسي يجعلنا متوترين ، لكن لحسن الحظ مات ليس هنا اليوم - لكننا نعتقد أن هناك خمس مهارات. إذا تمكنت من إتقانها ، وستفعل ذلك لأنها مباشرة إلى حد ما ، يمكنك القيادة بثقة أكبر بكثير.

لذا ها هم. ♪ ♪ - أولاً وقبل كل شيء ، إنها محطة الطوارئ. هذا يمكن أن يرعب قلوب الكثيرين حيث تعود ذكريات الطفولة من التحليق فوق المقاود.

ولكن إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، يمكنك التوقف هنا بسرعة. - المكابح الأمامية صديقك. إنه الأكثر فعالية الذي سيبطئك.

ما يتعين علينا القيام به لمواجهة الشعور بالذهاب فوق المقود هو تحويل وزنك إلى الوراء. وكلما زادت صعوبة الفرامل ، يجب أن يكون وزنك خلفيًا. جيد. - هذا حقًا يستحق التدريب لأنه يجب أن يصبح غريزيًا بسرعة كبيرة.

ما عليك سوى التكرار مرارًا وتكرارًا ، بدءًا من سرعة قيادتك العادية ، وزيادة سرعة توقفك تدريجياً. وما يجب مراعاته هو أنه إذا استعدت وزنك بشكل كافٍ ، فمن المستحيل عمليا تجاوز المقاود. أعني أن رفع يد واحدة عن المقود أمر ضروري لعدد من مهارات ركوب الدراجات ، وحركة المرور الأخرى عند الانعطاف ، وأيضًا للتواصل مع راكبي الدراجات الآخرين في رحلة جماعية ، ولكن ثالثًا أيضًا للأشياء البسيطة مثل الشرب أو حتى تناول الطعام من جيبك رحلة طويلة. - نعم ، ومرة ​​أخرى ، كل ما عليك فعله للحصول على السهولة هو مجرد ممارسة.

لكن على الأقل ، على عكس الفرملة الطارئة ، فإن هذا جهد أقل بكثير. كل ما عليك فعله هو القيادة ، ورفع إحدى يديك عن المقود وستدرك بسرعة أن دراجتك ليست صحيحة. يخاف منه.

ليس من الضروري إظهاره حولك ، فهو يحتاج إلى لمسات لطيفة ومداعبة. مثل هذا تماما. ♪ ♪ - يعد الخروج من السرج مهارة مهمة حقًا.

أولاً ، يسمح لك بنقل المزيد من القوة من خلال الدواسة في عمليات التسلق القصيرة شديدة الانحدار. ثانيًا ، إنه يزيل الضغط عن مؤخرتك ويخفف من إرهاق العضلات ، وثالثًا ، يمنحك أقصى قدر من التحكم في دراجتك عندما تنزل على تضاريس فنية أو وعرة - نعم ، عندما تريد النزول من السرج ، عندما تريد ذلك. لا تقوم بالدواسة ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على مستوى دواساتك مع وزن جسمك بالكامل تقريبًا من خلال ساقيك. ستحتاج بعد ذلك إلى ثني ذراعيك وساقيك قليلاً لامتصاص أي صدمات من الطريق والدراجة - ومع ذلك ، عندما تخرج من السرج ، يجب أن تتعلم أولاً الانحناء للأمام قليلاً حتى لا تكون في السرج الذي تم القبض عليه.

بقدر ما يذهب وضع اليد ، فإن أسهل مكان هو على غطاء الفرامل ، عند ركوب دراجة طريق مثلنا ، فإن ركوب الدراجات جنبًا إلى جنب سيساعد حقًا في تحقيق أقصى استفادة من وزن جسمك ونقل القوة إلى الدواسات. من المحتمل أيضًا أن تجد أنك تريد ارتداء ترس أقوى مما لو كنت جالسًا على السرج. هذا سيجعل الأمر يبدو أسهل بكثير. ♪ ♪ - من الناحية الفنية ، من المحتمل أن يؤدي ضرب الرصيف إلى ارتكاب نوع من المخالفات المرورية لأن ينتهي بك الأمر على الرصيف أو الرصيف.

ومع ذلك ، فإنه شيء سنفعله جميعًا في مرحلة ما ، لذلك من الجدير تعلم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح حتى لا تتلف دراجتك أو نفسك - هناك شيئان مهمان يجب مراعاتهما. أولاً ، أنك تحاول ضرب الرصيف مباشرةً. إذا اقتربت منه من زاوية ، فمن المحتمل أن تنهار.

إذا كنت تأخذها وجهاً لوجه ، حتى مجرد الركوب عليها ، فمن المحتمل أنك ستستمر في تجاوزها - على الرغم من أنه لا يجب عليك أن تتعرض لخطر إتلاف دراجتك إذا حاولت الاصطدام بالرصيف بدلاً من الاقتراب ، وسحب المقاود الأمامية وتحويل وزنك للخلف في نفس الوقت. ما يفترض القيام به هو رفع العجلة الأمامية ، وهي خدعة رائعة في حد ذاتها ، وبالتالي يجب أن تتدحرج بسهولة فوق العائق الذي أمامك. ويجب أن تتحرك العجلة الخلفية معك ، لكن ضع في اعتبارك أن هذا يضع ضغطًا كبيرًا على إطاراتك ، لذا فقط اضبط سرعتك وفقًا لذلك حتى لا يكون لديك إطار مثقوب - المهارة الأخيرة التي نعتقد أنه يجب عليك إتقانها هي الذهاب كثيرًا ببطء حول المنعطفات لأنك عندما تمشي ببطء فأنت أقل استقرارًا وهذا يضع ضغطًا على توازنك - نعم ، وإذا كنت تستخدم دواسات بدون مشابك وكنت قلقًا بشأن الحصول على دواساتك؟ احصل على قدمك في الوقت المناسب ، فقط قم بفكها ، وبذلك تعرف أنه يمكنك وضع قدمك سريعًا في أي وقت أثناء الركوب إذا حدث خطأ ما. - الآن أجد أنه يساعد حقًا توازني عندما أكون في سرج أثناء القيادة ببطء ، لأنه يمكنني الآن ضبط المقاود بسهولة شديدة.

ويجب أن تكون مستعدًا لإجراء بعض التعديلات الكبيرة جدًا للحفاظ على توازنك. الآن ، سيساعدك الركوب جيدًا بسرعات بطيئة حقًا عندما يتعلق الأمر بمو. جيدة لقيادة الفصل سرعات أسرع.

سوف تفعل المعجزات لمهاراتك في القيادة والأهم من ذلك ، ثقتك بنفسك ، لذا فهي تستحق التدرب من وقت لآخر. إذن خمس مهارات من المفترض أن تساعدك حقًا في ركوب الدراجات. القدرة على تسلق الحواجز ، والخروج من السرج ، والتوقف في حالات الطوارئ ، والقيادة بيد واحدة ، والقدرة على القيام بمنعطفات ضيقة للغاية.

أتقن كل هذه الأشياء وستجد أن هناك القليل جدًا من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على دراجتك. - إذا كنت تريد أن تأخذ قيادتك إلى المستوى التالي ، فلدينا مقال يحتوي على خمس مهارات أخرى أكثر تقدمًا. للقيام بذلك ، ما عليك سوى النقر فوق هناك - للتمتع بالتحكم المطلق في دراجتك ولتكون مرتاحًا في نفس الوقت ، يجب أن تكون في الموضع الصحيح.

إنه مجاني تمامًا وستكون في المكان المناسب لمئات وآلاف من مقالات ركوب الدراجات. في النهاية ، إذا نظرت إليهم جميعًا ، فستكون جيدًا - بعضها مفيد أكثر من البعض الآخر - نعم ، وربما تتعب قليلاً من مشاهدتنا.

لكن بخلاف ذلك - لا. - حسنًا ، نقطة جيدة.

يا عزيزي اه. ليس لدي في الواقع أنبوب بديل معي. هل يوجد احد اخر؟

هل ركوب الدراجة النارية مهارة؟

ركوب الدراجات الناريةهي عملية تعلم مدى الحياة

بالنسبة للكثيرين منا ، هذا جزء من الجاذبية. بينما سنقترح دائمًا تلك البداية والعودةالدراجينخذسلامة الدراجات الناريةبالطبع ، هناك الكثيرمهاراتالذي - التيالدراجينيمكن أن يمارسوا بمفردهم لجعلاركبأكثر أمانًا ومتعة.

ما الذي يمكن أن يفعله سائق دراجة نارية ماهر؟

هناك ثلاث مناطق رئيسية لركوب الخيلمهاراتالتي تعتبر ضرورية للممارسة: الكبح ، والانعطاف ، والانحراف. بشكل منفصل أو مجتمعة ، هذهمهاراتتستخدم لتجنب المخاطر والمناورة الخاصة بكدراجة ناريةمن خلال حركة المرور على أساس يومي.07.04.2017

ما هي المهارات التي تحتاجها لركوب الخيل؟

أساسييجب أن المهاراتتشمل الرسن ، والقيادة ، والتقاط الحوافر ، والاستحمام ، والبطانيات ، ولف الأرجل ، والتبريدخيلالخروج بعد التمرين. التعامل الأساسيمهاراتهي الأساس لجميع التفاعلات معخيلو هؤلاءالمهارات والقدراتيمكن تطويرها بمرور الوقت فقط.

هل ركوب الخيل يعطي القيمة المطلقة؟

ركوب الخيليعمل عضلات أساسية مهمة:القطاع الثامنوالظهر والحوض والفخذين. تعمل هذه على تثبيت الجذع مع تقوية التنسيق والاستقرار والتوازن والمرونة. هذا النشاط متساوي القياس ، مما يعني أن العضلات تنقبض ضد شيء مايفعللا تتحرك.

ما هو العمر الأفضل لبدء ركوب الخيل؟

بشكل عام ، مع الإشراف المناسب ، يمكن للأطفالابدأ الركوبأصغر)حصانأو مهر لا يتجاوز عمره 2-3 سنوات. تقدم بعض المدارس دورات للأطفال الصغار حيث يتم تقديم الطفل في وقت مبكر إلىحصان، يصبح من الأسهل أن تكون مرتاحًا حولهم.7 2020.

هل ركوب الخيل يجعل مؤخرتك أكبر؟

صهوة الجواديركبسوف فقطاجعل مؤخرتك أكبرمن حيث العضلات والتعريف. مثل التمارين الرياضية ، أو تدريب الأثقال ، أو فصل التدريبات ،لكستزداد العضلات أثناء التمرين.يركبيشاركلكعضلات الألوية ، تقلل الدهون من خلال حرق السعرات الحرارية ، وتخلق وراءها قوة متناسقة.

هل ركوب الخيل يحافظ على لياقتك؟

ركوب الخيلهو تمرين ممتاز. يجب أن تتضمن خطة التمرين الجيدة التمارين الهوائيةاللياقة البدنية، تدريب القوة ، التمارين الأساسية ، تدريب التوازن ، والمرونة. متيأنت تركبلحصانبشكل صحيح،أنتالشغللكالذراعين والساقين والعضلات الأساسية والكتف. بعبارات أخرى،ركوب الخيليوفر تمرينًا لكامل الجسم.

هل تبلغ من العمر 30 عامًا لبدء ركوب الخيل؟

حسنًا ، الخبر السار هو أنك لن تفعل ذلك أبدًاقديم جدالاركبلحصان! * طالما يمكنك الدخول والخروج من السرج ، ستتمكن من الشروع في جميع مغامرات الفروسية التي قد تتمناها.03/14/2020

تدفئة ذراع الدراجات

أسئلة أخرى في هذه الفئة

الدراجات المعروضة للبيع هذا الأسبوع - مرجع شامل

في أي شهر يتم بيع الدراجات؟ قال بولس إنه من أكتوبر إلى أبريل ، يمكنني عادة أن أحضر لك أي دراجة تحتاجها. بعد ذلك ، يقوم مصنعو الدراجات بإبطاء الإنتاج حيث يبدأون في الزيادة لعام الطراز التالي. في أقصى الشمال ، تشهد معظم المتاجر موسمًا بطيئًا في الشتاء يتبعه ارتفاع كبير في المبيعات مع ارتفاع درجة حرارة الطقس.

دراجة ليبرون جيمس - دليل كامل

ما نوع الدراجة التي يستخدمها ليبرون جيمس؟ بالنسبة لدراجة الصيف الماضي ، صنعت Cannondale دراجة مخصصة لجيمس بناءً على نموذج Caffeine ، مع إطار 29er مطلي بألوان فريق Cavs باللونين الأحمر والذهبي. تتميز الدراجة بشوكة Lefty وكرنك Si Hollowgram.

معدات الدراجة الأساسية - كيفية الاستقرار

ما هي المعدات الضرورية لركوب الدراجات بشكل جيد؟ 10 أساسيات ركوب الدراجات. السلامة اولا. الترطيب. سيساعدك تعبئة زجاجة ماء في الحفاظ على رطوبتك أثناء رحلتك. أنبوب احتياطي. في حين أن مجموعات التصحيح يمكن أن تكون مفيدة للغاية ، فإن الحصول على أنبوب بديل هو الطريقة الأكثر تأكيدًا لمعرفة أنك ستكون جيدًا بعد ثقب إطار. مضخة أو ثاني أكسيد الكربون. حقيبة المقعد. أضواء. قفل.

ركوب الدراجات على الطرق - حلول عملية المنحى

ما هي أفضل دراجة لركوبها على الطريق؟ تعتبر دراجات الطرق هي الأفضل للركوب على طرق معبدة وسلسة. الدراجات الجبلية هي الأفضل للركوب على الطرق الوعرة. تعد الدراجات الهجينة خيارًا شائعًا جدًا لركاب الدراجات ، وذلك بفضل تعدد استخداماتها. صُممت دراجات التجوال للطرق الأقل استخدامًا ، كما أنها تجعل الركاب ممتازين على طرق المدينة الوعرة.

دراجات في نيبال - كيف تقرر ذلك

ما الدراجة الأفضل لنيبال؟ لذلك ، إذا كنت تريد بعض الأناقة والقوة ، فنحن نقدم لك قائمة أفضل الدراجات النارية التي يمكنك شراؤها بأقل من 300000 روبية في نيبال. Yamaha FZ-FI V2.Suzuki Gixxer. باجاج بولسار NS 160 ABS. Honda CB Unicorn 160. TVS Apache RTR 160 4V. هيرو إكستريم 200R. هوندا سي بي شاين. الصورة: البوابة الآلية. Hero Splendor iSmart 110. صورة: Hero. 6. 2021.

قمصان الدراجات - كتيب شامل

ما هي أفضل قمصان ركوب الدراجات؟ اختيارنا لأفضل قمصان الدراجات الصيفية للرجال رافا برو تيم جيرسي. Endura D2Z ايرو جيرسي. قميص Invani ذو وجهين قصير الأكمام. مقهى دو سيكليست ميشلين جيرسي. سانتيني ريدوكس جيرسي. Castelli Climber's 3.0 Jersey. أسباب الشراء. جيرسي سانتيني ميتو سبيلو. أسباب الشراء. جور C7 سباق جيرسي. أسباب الشراء.