رئيسي > تمرين > دراجة التدريب لانس ارمسترونغ - حلول للمشاكل

دراجة التدريب لانس ارمسترونغ - حلول للمشاكل

ما نوع التدريب الذي قام به لانس ارمسترونغ؟

تدريب الأيروبكس





Lance Armstrong و Greg Lamonde هما الأمريكان الوحيدان اللذان فازا بكأس Tour Defrance في Victorygreg في 1986 و 1989 و 1990. سيطرت Lance Arm Power Enhancing Drugs على السرد لأنك ترى عندما يكون الرجل نظيفًا ويتظاهر الرجل بأنه نظيف ، الأشياء يمكن أن تصبح معقدة بعض الشيء وقد تكون العائلات المثيرة للجدل مهددة أو لا تكون مهددة يتم تسجيل المكالمات الهاتفية بالتأكيد وقبل أن تعرف ذلك لديك كمية كبيرة من اللحم البقري المعدلة وراثيًا المليئة بالستيرويدات تبدأ مع بطلنا الخالي من المخدرات greglamonde كان أول الأمريكي ولأن أرمسترونغ لاحقًا ، فإن الرياح الأمريكية الوحيدة التي فازت بسباق فرنسا على الإطلاق سُرقت ، لم تكن طريقة سهلة للاقتحام وليس فقط لأن جولة فرنسا هي أصعب معركة تحمّل في جميع أنحاء الرياضة المرهقة التي استمرت لمدة ثلاثة أسابيع 2500 ميل. السباق فوق الجبال ، كان من الأفضل أن يركب كسائق راكب الدراجة النارية ، أصبح محترفًا في سن 19 ، الأمر الذي تطلب الانتقال إلى فرنسا دون معرفة الفرنسية حقًا ، وفي الجولة 86 أيضًا إعادة quired Trusting زملائه الذين لم يرغبوا بالضرورة في رؤية الشاب الأمريكي يأخذ اللقب وعندما لم أرغب في فوز زملائه في الفريق ، أعتقد بشكل أفضل أن خصومه سيفعلون أي شيء لإبقاء الكأس من يديه ، أنا أتحدث قد يسمموه مثل نوع من ساحرة ديزني ، جاءني مسؤول الرحلات السياحية وقال لي ، جريت ، يجب أن تكون حذرًا للغاية ، إنه أمر خطير للغاية الآن ، اعتني بزجاجات المياه الخاصة بك وشاهد دراجتك على الرغم من الفرص و تهديدات محتملة لحياته في العام 86 عن عمر يناهز 25 عامًا ، أصبح جريج لامونت أول أمريكي يشارك في جولة فرنسا. يبدو مستقبل جريج مشرقًا للغاية وقد تعرض ليغريغ لحادث صيد في ربيع عام 87 ، قبل بضعة أشهر فقط من أنه كان من المتوقع أن يقوم بجولة أخرى في الجولة ، كان من الممكن أن يموت بسهولة ولم يكن الأمر أقل من عجب أنه لم يقل أن التجربة كانت أكثر إيلامًا من ركوب الدراجات ، والتي في الواقع لا تجعل صوت ركوب الدراجات مثل هذا لتمويل شفائه ، فقد 30 رطلاً من العضلات وكان مع حوالي 40 حبيبة متبقية في جسده ، وكان أقل ضررًا تركه بدلاً من محاولة اصطيادهم ولكن قادرًا على فعل المستحيل مرة أخرى ، استعاد جريج قوته وليس فقط ما يكفي للذهاب والعيش والضحك والحب مرة أخرى ، ولكن يكفي للفوز بسباق 1989 Tour de France مرة أخرى بعد عامين فقط من خلال ثقب كرات صغيرة من المعدن ، فاز بشكل أساسي بجميع أعضائه مرة أخرى.

لقد كانت واحدة من أكبر العودة في تاريخ الرياضة ، وأخيراً وليس آخراً ، فازت بها في عام 1990. وكان الكثير من المعجبين به ، بما في ذلك المراهق لانس أرمسترونج ، الذي كان وقتها عضوًا في فريق الدراجات للناشئين الأمريكي ، قال إنه يريد في المرة التالية ، جريج لامونت ، لكن خلال الجولة 92 ، كافح جريج من أجل مواكبة ذلك ، اعتقد أنه يجب أن يكون هناك خطأ ما معه ، لكن اتضح أن هناك خطأ ما في ركوب الدراجات.

لطالما كانت المنشطات منتشرة على نطاق واسع في ركوب الدراجات بأشياء مثل التستوستيرون ونقل الدم ، ولكن كان عقارًا جديدًا على الساحة أكثر فاعلية في المساعدة على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء حتى يتمكن الدراجون من العمل بجدية أكبر والتعافي بشكل أسرع ، حتى باستخدام تروس مختلفة عن تلك الخاصة بهم حلقة Smallchain ، عدد المرات التي أخبر فيها الطبيب جريج أنه لن يفوز بالتجول مرة أخرى إذا لم يتعاطى المنشطات بينما كانت مسيرة لانس أرمسترونج في طريقها للتو ، غريبًا ، في عام 1993 فاز لانس ببطولة Uci العالمية مع بداية قوية وبدا أن مستقبل ركوب الدراجات قد حان بعد عام ، كان كل من جريج ولانس يشاركان في جولة فرنسا وبدا لانس جيدًا بالنسبة لسباق جريجدا ، فقد كانت معركة وحشية انتهت به وتقاعد Outgreg بعد وقت قصير من قوله إنه كان مستحقًا لاضطراب عضلي ، لكن الكثيرين يعتقدون الآن أنه التعب الشديد من محاولة مواكبة peloton على epllance. لقد قدم أداءً رائعًا ، غريبًا ، كان يبلغ من العمر 22 عامًا فقط ، كانت سنته الثانية كمحترف ، وقد وصل إلى المراكز العشرة الأولى لمدة 10 مراحل ، لكن الأيام المظلمة تنتظره. في عام 1996 ، عندما كان يبلغ من العمر 25 عامًا فقط ، تم تشخيص حالته بأنه مصاب بسرطان الخصية في المرحلة الثالثة والذي انتشر إلى رئتي البطن والدماغ وفجأة كان هناك راكب دراجة شاب آخر كان يقاتل من أجل حياته ، وخضع لجراحة استئصال الخصية في الدماغ واستغرق 12 أسبوعًا. خضع للعلاج الكيميائي.



قال إن العملية كانت أسوأ من المراحل الجبلية في سباق فرنسا للدراجات ، والتي بدورها تجعل ركوب الدراجات أقل متعة مع فرصة بنسبة 50 في المائة فقط للبقاء على قيد الحياة. وضع مشابه وتلقى أرمسترونغ رسالة تفيد بأنه سيكون متاحًا عندما أراد لانس التحدث ، وعندما عاد لانس إلى العمل لركوب دراجته مرة أخرى ، أطلق أيضًا مؤسسة Lanzearmstrong التي كانت خالية من السرطان لكنه سيواصل القتال من أجل الآخرين الهيب بدا على ما يرام ولكن ركوب الدراجات واجه بعض المشاكل في عام 1998. تم إلغاء سباق فرنسا للدراجات تقريبًا ، لا ، ليس لأنهم أدركوا أن السباق كان صعبًا للغاية وأن الناس ظلوا يقارنونه تقريبًا بالموت ، ولكن بسبب تعرض سبعة فرق إما للركل أو الطرد قبل ذلك كان من الممكن أن يتم القبض عليه مع eplit كان مظهرًا سيئًا لركوب الدراجات ، لكن يا رفاقنا لم يشاركوا على الإطلاق وفي عام 1999 فازت لانك أرمسترونج بسباق فرنسا للدراجات في قصة عودة بعنوان 'Dhey Cancer Go Yourself' ليس فقط د معرف السرطان لا يزيل رمح أرمسترونغ لم يتوقف عن ركوب الدراجة أسرع من أي شخص آخر بـ 500 ميل ، كانت الجولة نفسها محظوظة للغاية للحصول على مركز قصة لانزن أرمسترونج النافع والملهم ولطمس ذكريات 98 فضيحة المخدرات. بالتأكيد ، كان هناك بعض الجدل الذي تبين أنه إيجابي لمادة محظورة ، لكنه كشف لاحقًا أن هذا كان فقط بسبب كريم للبشرة ، ونعم ، لم يشرح كيف يجب عليه ذلك من قبل ، لكن أممم ، نسأل لماذا نشكك في كبيرة؟ هي قصة ملهمة ، لماذا نسأل الرجل الذي يعطي إحساسًا بالأمل لأي شخص مصاب بالسرطان ، بما في ذلك الأطفال الصغار؟ صفقات الإعلان التي أبرمها على صندوق Wheaties وصرح عمدة مدينة نيويورك رودي جوليان أنه من الصعب تخيل يوم 29 يوليو أن جريج لامونت لم يكن غيورًا ، وعودته من حافة الموت قد خسفت تمامًا وأعتقد أن هذه ليست الكلمة الصحيحة ، لأنك لا تستطيع إخفاء شيء لم يسمع به الناس من قبل ، إذا كان جريج لامونت يشعر بالغيرة ، فإنه لم يعرضه علنًا ، ولكن لا تقلق من أن اللحم البقري كان على وشك الشك في أن اجتماع تعاطي المنشطات كان يتشكل من أجل بينما ادعى جريج أن الميكانيكي جوليان ديفريز قام بتخديره بالرمح ومن الجيد أنه لم يفعل ذلك ، لأن ديفيس نفى الأمر برمته لاحقًا ، حضر جريجور مؤتمرًا في أحد أطباء لانك وتحدث عن هيمنة لانك الرياضية بعد السرطان.

أثناء المحادثة ، كشف الطبيب عن طريق الخطأ أن Lancs vo2 max أن vo2max هو مقدار الأكسجين الذي يمكنك امتصاصه في مجرى الدم ثم إرساله إلى عضلاتك أثناء ممارسة الرياضة. يعد الحصول على vo2max عاليًا أمرًا مهمًا جدًا إذا كنت رياضيًا للتحمل. كان جريجور يبلغ من العمر 93 عامًا.

كشف الطبيب أنه كان فقط 78 مستحيلًا ، وأن هذا الشخص يمكن أن يفوز بجولة فرنسا في صيف عام 2001. حصل جريج والجميع على دليل إضافي على أن الصحفي البريطاني ديفيد والش كسر قصة لانس مع الطبيب الإيطالي مايكل فيرياري. كان معروفًا أن فيراري يعتقد أن epo على ما يرام ، فقد قارن مخاطر الإفراط في تناول عصير البرتقال بمخاطر الكثير من عصير البرتقال مما يجعله يبدو كطبيب سيئ ، فلديك الكثير من عصير البرتقال وتموت إذا كان لديك الكثير من عصير البرتقال حصل على ما لقد أصبت بالإسهال وأعتقد أنه اعتمادًا على مدى انتشار هذا الإسهال ربما يكون أسوأ من الموت ، لكن هيا ، لماذا يعمل لانس أرمسترونغ مع هذا الرجل ليحدد جريج أن آخر دليل على أنه بحاجة إليه كان على epogreg كتب ملاحظة إلى والش في الذي أشاد بمقاله ، الذي قال فيه ، عمل رائع ، أنت على الطريق الصحيح لتكون صحفيًا مسؤولًا ، طلب من جريج اقتباسًا ليس الاقتباس الأكثر عدوانية ، إنه ليس اتهامًا مباشرًا ولكن أعتقد منيف لم يعجبه أرمسترونغ لم يرغب في ترك جريج يفلت من العقاب ، في الواقع زعم أنه سيذهب إلى جريج لامونت بعد حوالي أسبوعين من اقتباس جريج ، وكل رجل يخبر المحادثة الهاتفية بشكل مختلف تمامًا كانت نسخة جريج منزعجة من الاقتباس وهددهم بإخبارهم أن جريج كان في الواقع هو الشخص الذي سيفعل بللاموند لاحقًا أيضًا ، وحاول أرمسترونج حتى دفع 300 ألف دولار لشخص ما ليقول إنه استخدم نسخة إيبوين لانس من المكالمة الهاتفية ، لقد كان محترمًا ولم ينتقم أو يهدد أي شخص ، مدعيا أنه قال إن جريج كان أحد أبطاله ، أوه نعم ، قال لانس أيضًا إن جريج كان مخمورًا أثناء المكالمة وصرخات ، لذلك بعد أيام أخرى ، تلقى جريج بعض المكالمات الهاتفية مع فايسل أحد مستثمري السراويل الأنيقة الذي دعم لانس فريق تيري لي المدير التنفيذي لخوذات الجرس ، جون بورك بومب ، الرئيس التنفيذي لشركة عقارية لم يكن لها علاقة كبيرة بركوب الدراجات إلا عندما اتصل أحد المعجبين الأثرياء وأخبر جريج أن يتوقف عن الحديث عن اللانسولات ولكن الرئيس التنفيذي لشركة تريك بيرك ذهب إلى عمل uchtrek مع جريج لبيع دراجة لي مان التجارية الخاصة بالدراجة ، لكنهم قاموا أيضًا برعاية لانس ، لذا تعثرت الرحلة في المنتصف واضطرت إلى اختيار من يدعمهم ومن سيكسبهم المزيد من المال بناءً على الحقائق ودفع جريج لانس هؤلاء الشخصيات الكبيرة إلى المساعدة حافظ على هدوئ جريج ، حتى أن جريج أجرى محادثة مسجلة مع جون بيرك في واتبورك ، واعترف بأن لانس حثه على فعل شيء حيال تعليق جريج مع المجتمع المناهض لراكبي الدراجات ، جريج لامونت فعل ما فعله الناس مع المحامين ووجه المشكلة بعد حوالي شهر ، اعتذارًا من جريج ظهر في الولايات المتحدة اليوم ، على الرغم من اعتذاره من g reg ، الذي لم يره حتى. بحلول الوقت الذي التقط فيه الورقة ، كان الاقتباس مكتوبًا في الواقع من قبل الأشباح ، والأسوأ من ذلك ، أن الاعتذار لم يساعده حتى في أن الكثير من لانس استمر في الطباعة وأن Greglamonde كان أساسًا خارج عالم ركوب الدراجات المنبوذ ، ونشر الشائعات التي تقول كان جريجور يعاني من مشاكل في المخدرات والكحول ، زعم جريجور أن تريك بدأ في زيادة المبيعات على دراجته التي تحمل علامة لومان.



قاموا في وقت لاحق بمقاضاة Trek لخرق العقد وسيقومون بمقاضاته لأن مزاعمه ضد Lance كانت سيئة بالنسبة للعلامة التجارية. بصفته فائزًا بثلاث مرات ، سُمح له بحضور الاحتفال بالذكرى المئوية لدورة فرنسا للدراجات ، ولكن لم يكن لديه الكثير من المرح في بعض الأحيان بسبب تأثير Lance lance لم يكن له تأثير يذكر من اقتباس Greg ، مما يعني أنه تعاطى المنشطات جولة فرنسا 2001 ، ثم قام بإعلان تجاري لشركة نايك سخر بشكل أساسي من le monde ، الجميع يريد أن يعرف ماذا أفعل ما أفعله أنا على دراجتي النارية ست ساعات في اليوم ، تمول مؤسسة السرطان البرامج الحكومية يسارًا ويمينًا. البطل اللعين ، فاز بالجولة مرارًا وتكرارًا وارتدى سترات جلدية وأساور شيريل القوية المؤرخة التي زينت معصم الجميع من بداية إلى جون كيري إلى مايكل سكوتجريج ، ظل هادئًا جدًا بشأن الرمح ، لكنه ضرب مرة أخرى في يونيو 2004 مصدرًا لكتاب فرنسي بعنوان la Confidentiallacycre de lance armstrong يترجم أن هذا العنوان أخبار سيئة لانس يعني ، لكن الكتاب لم يكن له تأثير كبير في أمريكا مقابلة مع صحيفة فرنسية التي تفجر لانس. هذه نظرة سيئة ، نحن نعلم الآن أن الحقيقة إلى جانبه ، لكن في ذلك الوقت ، هل كانت كذلك؟ لم تكن سمعة لانسر جيدة لدرجة أن الصحافة خاضت معركته ضد جريج ليمون من أجله ، الأمر الذي كان مفيدًا حيث كان لانك مشغولاً في محاولة الفوز بسباقه للدور الفرنسي بعد الجولة الرابعة ، كان هناك أخيرًا تداعيات لانكا - ذهب الراعي إلى المحكمة معه زاعمين أنهم لا يجب أن يدفعوا له إذا كان؟ شرعوا في إثبات قصة من الكتاب السري الذي ادعى في عام 1996 ، في غرفة مستشفى مليئة بالضيوف ، أخبر طبيب السرطان أنه كان يستخدم Epogreg ليشهد أنه لم يكن جريج أحد الضيوف في غرفة المستشفى ، ولكن لقد تحدث إلى شخص كان وسجّل hetape المحادثة ، حيث شهد ممثل ستيفانييم سيلفينلانس من كفيله أوكلي أنها كانت في الغرفة لكنها لم تتذكر أن لانس يخبر الأطباء إذا كان يستخدم epo أم لا ولكن كان لديه سجل جريج من ستيفاني ، أشياء مثل أنني لن أكذب ، كنت في الغرفة ، لقد سمعت ذلك ، ما يرام ، لن أرسلها إلى السجن بتهمة الحنث باليمين ، لكن بدا الأمر سيئًا للغاية بالنسبة لانس ، حسنًا ، لأنه لا يمكنك إنزالها ، لم يتم المساس به إلى حد كبير باستثناء حالة سبعة ملايين ونصف المليون وون.

وفاز بجولته السابعة بالتأرجح واكتسب المزيد من المال والشهرة والحب والاحترام. تقاعد بعد فترة وجيزة من الجولة الخامسة ، لكن بيف لن يتقاعد في عام 2006. كان الرد على مزاعمه أسوأ مما كان يعتقد في السابق.

حضرت موند مؤتمرًا صحفيًا كان جزءًا من عودة لانس ، في محاولة للتحدث عن كيف يجب أن يكون vo2 max جزءًا من اختبار المخدرات ، ردًا على ذلك ، قام لانس بقطعه ولعب بطاقة السرطان في مكان الحادث كان بمثابة استعارة لمنصة مركز بيفلانس لها. ميكروفون يتحكم في المحادثة ، كافح وجهًا غير معروف إلى حد كبير في الحشد من أجل أن يتم سماعه ، ولكن مرة أخرى كانت الأيام المظلمة غير المتوقعة في الأفق لانس أرمسترونج ، هذه المرة في شكل زميل قديم في الفريق ، بعد أن كان يتعاطى المنشطات ، تم القبض عليه ، فلويد وصل لانديس عبر برنامج المنشطات المنهجي لفريق ما بعد الفريق ، فبدلاً من محاربة مزاعم المخدرات ، قال إن الولايات المتحدة قد تم التلاعب به ضده ، ولم يخدع ، لكن هذا التحقيق الملتوي يمكن أن يثبت العكس ، لكن التعويذة من لانس ، الذي كان وقته كانت أسراره المخفية بنجاح ، المقنعة بالترهيب ، قد اتخذت مسارها عندما سحبت الولايات المتحدة ألقابه السبعة في سباق فرنسا للدراجات وحظرته على الحياة. استقال لانزي من مؤسسته ، وخسر الرعاة ، جزئياً بسبب شهادة من زوجة كاثي لامونت جريجور ظهرت للنور. كانت قد قالت تحت القسم أن نايكي ساعدت في التستر على اختبار المخدرات الإيجابي لعام 1999 الذي أجراه لانس ، واعترف بأنه على المنشطات وظهره على الحائط ، وجد طريقة للدخول إلى دائرة الضوء خلال اعترافه التلفزيوني.



قال أرمسترونغ إنه مدين لجريج باعتذار من بين أشياء أخرى ، يا له من رجل جيد ، لكن هذا لم يساعد في تحسين العلاقة. بعد أشهر ، أجرى جريج مقابلة تلفزيونية خاصة به ليخبر الجميع أنه لا يزال غاضبًا منك وتعتقد أنه يجب عليك الذهاب إلى السجن.

رفعت وزارة العدل دعوى قضائية ضد أرمسترونغ مقابل 100 مليون نيابة عن خدمة البريد أرمسترونغ حاول منع جريج من الإدلاء بشهادته ، لكن يبدو أنه يكرهني لكوني لئيمًا معه ، فلن يقف الملايين ، وهو أقل بكثير من 100 مليون ، لكنه لا يزال مبلغًا من المال لا أريد أن أخسره. اليوم ، يقف Greg Lamont بمفرده باعتباره الفائز الوحيد في American Tour de France الذي تمت إعادة قبوله في مجتمع ركوب الدراجات. لقد أصبح مرة أخرى قناة لـ Eurosport وأصبح بطلاً في المعركة ضد المنشطات Lance Armstrong قام ببث بودكاستوكاي في الوقت الذي كان فيه لانس لينغ الجميع باستثناء مؤسسة البث المباشر قد جمعت مبلغًا لا يصدق من المال ولكن إذا ذهبت إلى موقع Livestrongfoundation على الويب اليوم لن ترى الكثير من آثار lancearmstrong حتى إذا نقرت على علامات تبويب قصتنا هل جريج ليموناد الفائز في هذه البقعة قد ثبت في النهاية أنه صحيح ولكن هل تفعل ذلك؟ عوض عن الوقت الطويل الذي كرهته الرياضة التي كرس حياته لها ، ما يسميه 12 عامًا من الجحيم ، في بعض الأحيان يمكنك أن تكون على حق وما زلت تخسر ، ربما يكون لانس أرمسترونج هو الفائز بلحم البقر الذي يتجول ويسمح له بالقبض عليه وفي ذلك الوقت ، عاش حياة عالية ، مما يعني بالطبع أنه كان عليه أن يستمر في السقوط أكثر ، ويبدو أنه لا يوجد فائز في هذا اللحم البقري ، لكن ربما يرجع السبب في ذلك فقط إلى أن هذا اللحم البقري لم يتم حله حقًا لم يغفر جريج لانس وهو يتحدث عندما يميل الآخرون إلى المسامحة ولا يزال المدافعون عن الرمح مثل يوهان برونيل من فريق Post Post موجودًا ، لأن هذا اللحم البقري دائمًا في أسفل اللهب يغلي فقط في انتظار ظهور شخص ما ، يا إلهي ، شكرًا للمشاهدة اه لماذا لا تشترك فقط؟ استمتع

معدات دراجة الاطفال

ما نوع الدراجة التي يركبها لانس ارمسترونغ؟

يحجم عن الخوض في التفاصيل الخاصة بهتمرينالنظام والمتردد في الكشف عن الأسرار التجارية ، كلاهماارمسترونجومدربه كريس كارمايكل قالا تلك التمارين الهوائيةتمرينكان ما تم تعيينهارمسترونجبصرف النظر عن الدراجين الآخرين.29. 2001.

دراجات الطرق ذات المحركات المخفية ليست جديدة تمامًا ، ولكن مع وجود Prorider تتنافس مع واحدة ، فقد توصلنا إلى أن الوقت قد حان لتجربة واحدة لأنفسنا. كيف تشعر دراجة السباق ذات المحرك المخفي وما مدى سرعة ركوبها؟ ♪ ♪ - ماذا لدينا هنا؟ حسنًا ، هذه واحدة من أولى الدراجات المنتجة هنا في المملكة المتحدة التي تتميز بمحرك مخفي. يتم تخزينها هناك في أنبوب المقعد وتحريك محور القوس السفلي عبر ترس صغير ويمكن لـ Dan بعد ذلك تشغيله وإيقاف تشغيله باستخدام المقاود - البطارية موجودة هنا ، في الزجاجة ، يمكنك على ما يبدو الحصول على بعض البطاريات الموجودة في الأسفل هنا أنبوب المقعد مخفي فوق المحرك نفسه ، ولكنه أصغر بكثير ، وله وقت تشغيل أو قيادة أقصر بكثير.

إذن نحن مع السؤال الملح. ما مقدار القوة ، إنه شعور خطير جدًا كيف وقفنا هنا ، ما مقدار القوة التي ستضيفها؟ على ما يبدو ما بين واحد و 200 واط لمدة ساعة. - نعم ، أعتقد أن رحلتنا الجماعية اللائقة ستكون أكثر صعوبة. ♪ ♪ - كيف تشعر في الطريق المفتوح إذن؟ حسنًا ، في البداية ، ننتقل الآن بسرعة 25 ، 30 كيلومترًا في الساعة.

ولم يتم تشغيله. لا أشعر بأي مقاومة من المحرك إلا إذا عدت للوراء ، وهو أمر غريب بعض الشيء. وماذا يحدث عندما نقوم بتشغيله؟ دعنا نذهب. - سأتركك تذهب للأمام الآن سي. - حسنًا ، حسنًا يا صديقي.

الآن إنه شعور غريب حقًا لأن المحرك لديه بالفعل حد لمدى سرعة دوران الكرنكات ، وهي 86 دورة في الدقيقة ، لذلك هذا بطيء جدًا ولكن بعد ذلك يوجد فقط في الخلفية ، يتولى الأمر مثلي حسنًا ، ما أعنيه ، أنا في سن 50-11 ، لا أفعل الكثير.

دان ، هل تفعل الكثير هناك؟ - ليس سيئًا - لذا فإن حقيقة أنني لا أستطيع تجول المحرك بشكل أسرع أمر غريب بعض الشيء ، لكننا نقود بسرعة كبيرة. ♪ ♪ - إنها مختلفة تمامًا عن أي دراجة إلكترونية قمت بركوبها في الماضي حيث كنت تقوم بالدواسة ويمكنك فقط أن تشعر أن المحرك يعطي القليل من الوقت وكأنه حرفياً شيء آخر يداوس بالنسبة لي. - يمكنني مواكبة 200 واط ، - فقط قم بالتمدد قليلاً. - حسنًا ، حان دوري الآن للتسبب في بعض الألم على الجانب وأنا بالفعل أحب ذلك.

ومع ذلك ، فإن السؤال هو ما إذا كنت أعتقد أن هذا النظام المعين قد تم استخدامه في Pro Pedalthon من قبل. حسنًا ، أعتقد أن حقيقة أنه قد تم رؤيتها الآن وهي تتنافس في سباق كبير للغاية قد تغيرت وأثارت انحرافًا في ذهني قليلاً ، ولكن عندما أفكر في هذا الشخص بعينه ، ما زلت أجد صعوبة في تصديق ذلك حتى يمكنني سماع ذلك بجواري جيد جدًا الآن وأعتقد أن هذا سيكون نفس الحالة في منتصف صيحة الدواسة. لذلك يمكن أن يصبحوا أكثر هدوءًا ، قد يكونون أكثر تعقيدًا بعض الشيء الآن في عام 2016 ، لكن الشائعات بدأت في الانتشار منذ بضع سنوات ، لذا ربما كان هذا الشيء هو أحدث ما توصلت إليه التقنية في ذلك الوقت.

الآن باسم Si. كما ذكرنا سابقًا ، يعد هذا أيضًا نموذجًا للتسلق ، مما يعني أن الأداء يبدأ فقط بإيقاع أقل من 86. الآن يبدو أن هناك نموذجًا مخصصًا للتضاريس المستوية ، مما يعني أنه عند إيقاع يصل إلى 100 سيظل يمنحك بعض القوة.

حسنًا ، سيكون هذا أكثر منطقية إذا كنت تتسابق لأن إيقاعي المفضل لتسلق مثل هذا سيكون 90 ، أو ربما حتى مائة. لذا فإن تخميني لا يزال لا ، على الأقل آمل. - سؤال أخير يجب الإجابة عليه ، ما مدى فعالية هذا المحرك حقًا؟ نحن نعلم الآن أنها تبلغ حوالي 150 واط ، وقمنا بقياسها بعجلة خلفية تعمل بالضغط على الطاقة ، لكن لدينا تسلقًا سيئًا بشكل خاص في جنوب إنجلترا السيد.

في الواقع ، كان لويد ملك الجبال قيد التشغيل ، وهو الأمر الذي يقوم به هو من نظم جولة بريطانيا في عام 2011. وها نحن هنا ، بعد خمس سنوات ، ثلاث سنوات من التقاعد. هل يستطيع دان كسر KOM الخاص به؟ - هيا نكتشف.

إنها لحظة الحقيقة ، بعد حوالي 100 متر سأستدير لليسار ، سأفعّل محرك سيارتي وأرى ما إذا كان بإمكاني التغلب على نفسي. ♪ ♪ إذن نحن لسنا بعيدين عن القمة بعد الآن ، ستيف هناك. لقد حصل على كل هذا خلفه الآن.

أستطيع أن أرى أنني أتذكر مدى صعوبة ذلك في السباق. ♪ وأعتقد أننا هناك - حسنًا ، حان وقت النتائج. دان ، كيف حالك؟ - قليلا من الراحة ، لكنني كنت منتفخة جدا.

أعتقد أنه يظهر أن البدء لا يصبح أسهل ، أنت فقط تقود بشكل أسرع وهذا هو نفسه مع المحرك كما هو الحال مع الحصول على لياقة بدنية. حسنًا ، دان ، سباق دان ، فعل 7:02. تقاعد دان مع Amotor ، وكان لا يزال أبطأ بدقيقة و 14 ثانية - هكذا لا يتحول الحمار إلى حصان سباق - وقد اعتدت أن تكون جيدًا جدًا. - نعم - حسنًا ، أعتقد أن السؤال إذن هل يجب على مشاهدينا الخروج وشراء دراجة سباق بمحرك مخفي؟ أوه وإلى جانب ذلك ، هل سيحصل قارب الدواسة على الكثير ، والكثير من المنشطات في المحرك في السنوات القليلة المقبلة؟ - نعم ، السؤال الأول يعتمد قليلاً على سبب ركوب دراجتك في المقام الأول.

أعني ، إذا كنت تحب الشعور بالسرعة ، أو في كل مرة تخرج فيها ، تجد صعوبة في مواكبة زملائك السائقين الذين قد يكونون أصغر سنًا أو أسرع أو لديهم وقتًا أكبر للتدرب منك ، إذن أعتقد أنه من المنطقي . - يمكن أن تعمل أيضًا في الاتجاه المعاكس. لذا ، إذا كان لديك زميل عمل أو صديقة بدأت للتو ركوب الدراجة ، أو ربما زوجتك ليست مناسبة تمامًا لك ، أو ربما حتى ابن أو ابنة مراهقة لا تستطيع عادة المواكبة ، فامنحهم إذنًا الدراجة بمحرك مخفي بالداخل هي طريقة رائعة لكلاكما لإخراج شيء ما من الركوب ، مع نفس القدر من الجهد ، اللطيف والمؤنس ، يمكنهما مواكبة ذلك بشكل جيد. - لكن ماذا عن الشعور بالإنجاز؟ هذا شيء سيكون مهمًا لنا جميعًا في مرحلة ما ودعنا نواجه الأمر ، عندما يكون لديك محرك لم يعد محرك KOM الذي تحصل عليه أو لا تحصل عليه.

أنت لست الشخص الذي يتسلق الجبال أو يقود رحلة المجموعة المحلية. لذا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأداء ، من المهم نوعًا ما بالنسبة لنا جميعًا أن نركب دراجة في وقت ما ، أليس كذلك؟ وهذا ذهب تماما الآن. - نعم ودعونا نواجه الأمر ، أي شخص يريد أن يذهب بسرعة حقًا يمكنه فقط الخروج وشراء دراجة نارية حقيقية بدلاً من دراجة بمحرك مخفي مثل هذا ، لذلك لا أعتقد أننا سنكون بالضرورة كثيرين قلق حتى لو أصبحت هذه الأمور شائعة بعض الشيء في المجتمع في السنوات القليلة المقبلة ، طالما أنها بعيدة عن أي منافسة.

نعم ، لكن إذا جلبوا المزيد من الأشخاص للعمل أو المدرسة بالدراجة ، فهذا شيء جيد. أو في الواقع ، إذا كان يساعد المزيد من الناس على الخروج والقيادة والاستمتاع بها ، فهذا شيء جيد أيضًا. ولا أعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين لديهم محرك مخفي سيظهرون في سباق جماعي محلي أو رحلة جماعية محلية ، على الرغم من أنه سيكون هناك دائمًا أحمق أو اثنين - الشيء الغريب هو Si ، وهذا أمر محبط للغاية. تم صنعه بالفعل بواسطة شخص تم إلغاء تسجيله. - لا أعرف من كان سيفعل ذلك. - على أي حال ، إذا كنت تريد رؤية Col de la Madone بالكامل ، والذي تم القيام به حقًا بواسطتك على دراجة كهربائية ، يمكنك العثور عليه ، هناك فقط في الأعلى. - أو إذا كنت ترغب في مشاهدة أحدث عرض من GCN حيث نبقيك على اطلاع دائم بكل ما يتعلق بـ Top Gun في ركوب الدراجات ، فيمكنك فقط النقر فوق هناك أدناه - لدينا شيئان قد ترغب في القيام به قبل أن تشاهد أيًا من هؤلاء المقالات تمشي.

والثاني هو أن تعطينا إبهامًا إذا كنت قد استمتعت بهذا المقال.

هل يستطيع لانس ارمسترونج أن يركب دورة ثانية؟

لانس ارمسترونجالأصلي Trek Madone

متابعة من سلسلة Trek 5000لانس ارمسترونجحصل على أول انتصاراته (ذات العلامات النجمية) في الجولة الأولى ، يمكن القول إن Madone هو الأكثر شهرةدراجة هوائيةفي العقدين الماضيين.

هل لا يزال لانس يركب؟

لا لا، مستحيل. 2009: بعد إعلان عودته إلىركوب الدراجات، قائلاً إنه يأمل في 'زيادة الوعي بعبء السرطان العالمي' ،ارمسترونجاحتل المركز الثالث في سباق فرنسا للدراجات ، وهو أول سباق لهعودةمن التقاعد. في 2010 Tour De France ، التي قال إنها ستكون نهائية له ، أنهى السباق في المركز 23.22 2020.

ماذا يفعل لانس ارمسترونغ لقمة العيش؟

قبل أن يصبح محبوبًادراج سباق الطرق المهنية، كان لانس إدوارد أرمسترونج لاعبًا ثلاثيًا معروفًا في بلانو ، تكساس إحدى ضواحي دالاس. لقد كان حتى بطلًا وطنيًا في سباقات السباق الثلاثي ، لكنه قرر في النهاية التحول من رياضي محترف إلى سباقات الدراجات.

هل لانس ارمسترونغ مصاب بالسرطان؟

في عام 1996 ، كان راكب دراجات محترف سابقًا في سباقات الطرق وفاز بسبع مرات في سباق فرنسا للدراجاتلانس ارمسترونج، الذي أصبح بطلًا مشينًا لاستخدام العقاقير المحسّنة للأداء ، تم تشخيص إصابته بالخصيةسرطان.29 2020.

ما مدى سرعة ركوب لانس ارمسترونج؟

مما لا يثير الدهشة ، أن أسرع سباق على الإطلاق ، بشكل عام ، جاء فيارمسترونجسنوات.رمحركب 3592.5 كم في 86 ساعة و 15 دقيقة و 2 ثانية - في المتوسطسرعة41.7 كيلومتر في الساعة (25.9 ميل في الساعة). كان لديه بعض الدعم. يمكن أن تكون المراحل الفردية متساويةأسرع.

كم تكلفة دراجة لانس ارمسترونج؟

# 1 Trek Butterfly Madone: 500000 دولار

تم استخدام هذه الدراجة من قبللانس ارمسترونجفي سباق Tour de France لعام 2009. جلبت مبلغًا مذهلاً قدره 500000 دولار في مزاد خيري لمنفعة السرطان في Sotheby ، مما جعلها تتصدر قائمة الملوثات العضوية الثابتة في قائمة أغلىدراجات.

قصص فقدان الوزن ركوب الدراجات

هل لانس ارمسترونج غني؟

وفقًا لموقع Celebrity Net Worth ،ارمسترونجكانت تساوي حوالي 125 مليون دولار في ذروة مسيرته المهنية. لقد انخفض هذا بشكل كبير ، ولكن بفضل Uber ،لانس ارمسترونجتبلغ القيمة الصافية حوالي 50 مليون دولار اليوم.23.03.2021

لماذا عاد لانس ارمسترونغ؟

ارمسترونجذكر دائمًا أنعدكان حول زيادة الوعي (والاستفادة منلانس ارمسترونجFoundation) ، لكنه قال أيضًا لصحيفة نيويورك تايمز إن رسوم الظهور التي حصل عليها في سباقات مثل Santos Tour Down Under و Giro d'Italia ، التي ورد أنها تجاوزت مليون دولار ، لم يتم التبرع بها لـ

من هو مدرب فريق الدراجات لانس ارمسترونج؟

لقد حصلنا على نصائح تدريب الخبراء لمساعدتك على البدء. قلة هم الذين يعرفون أكثر عن ركوب الدراجات من كريس كارمايكل ، مدرب لانس أرمسترونج. لقد سألنا الرجل الذي يقف وراء فوز Lance السبعة في سباق Tour de France للحصول على نصائحه لمساعدتك على الدواسة بشكل أفضل. يقول كارمايكل: 'انسَ تلك التدريبات البطيئة والمنخفضة الكثافة' لحرق الدهون '.

ما هي أفضل دراجة داخلية لانس ارمسترونج؟

Livestrong LS7.0B Recumbent - دورة داخلية جيدة البناء تكسب بسهولة تأييد Lance Armstrong. ذات قيمة عالية ، تنافس العديد من الوحدات ذات الأسعار المرتفعة. Livestrong LS9.9IC Indoor Cycle - تقارن بشكل إيجابي مع Spinner Pro و Spinner Velo من إنتاج Star Trac ؛ رائع لراكبي الدراجات في الهواء الطلق الذين يحتاجون إلى مدرب داخلي.

كيف تتدرب مثل مجلة رجال لانس ارمسترونج؟

من خلال تعزيز الدورة الدموية للعضلات المتعبة ورفع درجة الحرارة الأساسية ، يمكن لهذا النوع من الانتعاش النشط أن يقلل بشكل كبير من وقت الراحة ، مما يزيد أيضًا من عدد أيام التدريب عالية الجودة التي يمكنك الحصول عليها كل شهر. ' 'لا تخيف الفواصل الزمنية.

أسئلة أخرى في هذه الفئة

جدول تدريبات القوة للمرأة - حلول عملية

كم يومًا في الأسبوع يجب أن تتدرب قوة المرأة؟ لينغوفيك: أود أن أقترح ثلاثة أيام في الأسبوع من تمارين القوة للحصول على النتائج. إذا كنت بدأت للتو ، فسيكون يومان جيدًا ، لكن ثلاثة أيام في الأسبوع ستحقق لك أفضل النتائج. لا يجب أن تكون تدريباتك طويلة ، ولكن يجب أن تكون فعالة مع التمارين الصحيحة.

خطة تدريب مزدوجة القرن - حلول عملية

كيف تتدرب لقرن مزدوج؟ من الأفضل البناء تدريجياً ، ويفضل ألا يزيد عدد الأميال الإضافية عن 15٪ كل أسبوع. لا تحاول القفز من 100 ميل في الأسبوع إلى 200 ميل في الأسبوع في أسبوع أو أسبوعين. يحتاج جسمك إلى وقت للتكيف. يجب أن تصل إجمالي الأميال إلى 250 ميلاً على الأقل في الأسبوع لبضعة أسابيع قبل ركوب القرن المزدوج.

دراجة التدريب لانس ارمسترونغ - حلول للمشاكل

ما نوع التدريب الذي قام به لانس ارمسترونغ؟ تدريب الأيروبكس

تدريب نينو شورتر - دليل كامل

كيف يتدرب نينو شورتر؟ يتكون برنامجه التدريبي من 85٪ من التحمل و 15٪ من تمارين القوة ، والتي يتم إجراؤها في شكل تدريبي مختلط. في الأسبوع المتوسط ​​، يقوم بـ 12 جلسة تدريبية ويوم راحة واحد.

مبادئ التدريب الأساسية - إجابات مشتركة

ما هي مبادئ التدريب الخمسة؟ من أجل الحصول على أقصى استفادة من تدريبك ، تحتاج إلى تطبيق المبادئ الأساسية الخمسة لخصوصية التدريب ، والتفرد ، والحمل الزائد التدريجي ، والتنوع ، وإدراك قابلية الانعكاس.